Neuropatía Pudendal Causa Dolor Pélvico Crónico
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En medio del dolor me levanté - P. John Mario Montoya - Maná 246 (Noviembre 2024)
El nervio pudendo atraviesa los músculos glúteos (las nalgas) y penetra en el perineo (piense en el perineo como cualquier parte del cuerpo que toca un asiento de bicicleta). La neuralgia pudenda (también conocida como neuropatía pudenda) es un trastorno del nervio pudendo que puede provocar dolor pélvico crónico.Esta afección puede ser causada por el atrapamiento del nervio pudendo, cuando el nervio se comprime, o por un daño en el nervio pudendo en sí y también se conoce como neuropatía pudenda.
Causas
El dolor pélvico crónico de la neuralgia pudenda puede ser causado por cualquiera de los siguientes:
- Neuropatía diabética
- Traumatismo en los glúteos o pelvis, incluido el parto.
- Sentarse excesivamente (los ciclistas suelen tener atrapamiento del nervio pudendo)
- Engrosamiento de los ligamentos alrededor del nervio pudendo.
- Formaciones óseas que empujan contra el nervio pudendo.
Síndrome del ciclista: Permanecer sentado sobre superficies duras, como un asiento de bicicleta, puede causar compresión del nervio pélvico, lo que puede provocar dolor pélvico crónico con el tiempo. De hecho, esto ocurre con tanta frecuencia que la neuralgia pudenda, un tipo de dolor pélvico crónico causado por el atrapamiento o la compresión del nervio pudendo, a menudo se denomina síndrome del ciclista.
Sentarse en algunos tipos de asientos de bicicleta durante largos períodos de tiempo ejerce presión sobre el nervio pudendo. Dicha presión puede causar hinchazón alrededor del nervio, lo que causa dolor en los nervios e incluso puede conducir a un trauma nervioso con el tiempo. La compresión y la inflamación de los nervios a menudo causan dolor que se describe como ardor, escozor o sensación de alfileres y agujas.
Prevención del síndrome del ciclista: Algunos ciclistas abogan por diferentes tipos de asientos de bicicleta para evitar la compresión nerviosa. Sin embargo, no hay investigaciones científicas que indiquen que ciertos asientos disminuyen la incidencia de neuralgia pudenda en ciclistas a distancia.
En otras palabras, probar un nuevo asiento ciertamente no te hará daño, pero no esperes gastar más dinero en una silla más elegante para garantizar un viaje sin dolor.
Para la mayoría de las personas con neuralgia pudenda causada por el ciclismo, los síntomas aparecen después de un ciclismo prolongado, a veces meses o años después. En otras palabras, cuando te das cuenta de que hay un problema, es posible que el daño ya esté hecho.
Es posible que pueda evitar la neuralgia pudenda tomando descansos regulares durante los períodos de ciclismo, o tomando un descanso entre las razas para "descansar" los nervios pélvicos. Si está empezando a desarrollar síntomas de dolor pélvico, descanse y consulte a su médico tan pronto como pueda.
Los síntomas
El dolor del nervio pudendal se puede describir como ardor, entumecimiento o alfileres y agujas, punzante o calambres. Puede presentarse de alguna de las siguientes formas:
- Dolor en el perineo o región anal;
- En los hombres, dolor en el pene o escroto;
- En mujeres, dolor en los labios o vulva;
- Dolor durante el coito;
- Dolor al orinar o al defecar;
- Dolor al sentarse que desaparece al pararse.
Debido a que los síntomas a menudo son difíciles de distinguir, la neuropatía pudenda puede ser difícil de diferenciar de otros tipos de dolor pélvico crónico, como la prostatitis y la vulvodinia.
Opciones de tratamiento
Si la causa es excesiva sentado o en bicicleta, la neuralgia pudenda se puede tratar con reposo. Los bloqueos nerviosos pueden ayudar a aliviar el dolor causado por el atrapamiento del nervio pudendo. Se pueden recetar anticonvulsivos como Neurontin y antidepresivos como Elavil para ayudar a controlar el dolor de la neuropatía pudenda. Puede requerirse cirugía de descompresión nerviosa.
Si tiene dolor pélvico crónico causado por neuropatía pudenda, su médico puede usar cualquier combinación de estos tratamientos.
Albardilla
Debido a que la neuralgia pudenda es tan difícil de diagnosticar y tratar, aprender a sobrellevar la situación puede ser clave para mejorar su calidad de vida. Prueba estas técnicas:
- Lleve un diario del dolor;
- Evite el estrés cuando sea posible;
- Intente técnicas de distracción, como leer un libro o escuchar música;
- Hablar con alguien puede ayudar
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