Receta De Ensalada De Pollo Con Receta De Vinagreta De Fresa
Tabla de contenido:
Vinagreta de Fresa con ensalada (Noviembre 2024)
Aspectos destacados de la nutrición (por porción)
Calorías 497 Grasa 31 g Carbohidratos 21 g Proteína 37 g Mostrar etiqueta nutricional Ocultar etiqueta nutricional| información nutricional | |
|---|---|
| Raciones: 2 raciones | |
| Cantidad por porcion | |
| Calorías | 497 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 31g | 40% |
| Grasa Saturada 7g | 35% |
| Colesterol 109 mg | 36% |
| Sodio 786 mg | 34% |
| Carbohidratos totales 21g | 8% |
| Fibra Dietética 7g | 25% |
| Azúcares Totales 10g | |
| Incluye 0g de azúcares añadidos | 0% |
| Proteína 37 g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 305 mg | 23% |
| Hierro 4mg | 22% |
| Potasio 1208 mg | 26% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
Esta es una ensalada de la cena de verano por excelencia: encantadora, liviana y diferente. Vístase con aderezo de vinagreta de fresa y tendrá un verdadero placer en una calurosa noche de verano.
Los ingredientes
- 1/4 taza de fresas en rodajas
- 1 cucharadita de mostaza
- 1/2 cucharada de vinagre de vino tinto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 6 tazas de espinacas baby
- 2 pechugas de pollo sin hueso, sin piel (asadas y en rodajas)
- 2 tazas de fresas (en rodajas)
- 1/4 taza de almendras (rebanadas y tostadas)
- 2 onzas de queso feta (desmenuzado)
Preparación
- Puré las 1/4 taza de fresas en rodajas, vinagre de vino tinto, mostaza y aceite de oliva en una licuadora o procesador de alimentos hasta que esté cremoso.
- Mezcle la espinaca con el aderezo.
- En dos platos separados: coloque la espinaca, la mitad de la pechuga de pollo cortada en rodajas, la mitad de las fresas rebanadas, las almendras y el queso feta. Servir.
Califica esta receta
Ya has calificado esta receta. ¡Gracias por su calificación! ¿Fue útil esta página Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones?Ensalada de granada baja en carbohidratos con vinagreta de nuez de sidra
Haga que el apio sea la estrella de su próxima ensalada con esta receta de ensalada de apio y granada baja en carbohidratos con vinagreta de sidra agridulce.
Receta de ensalada asiática picada con pollo con ajo y jengibre
Una ensalada baja en carbohidratos no tiene por qué ser aburrida e insatisfactoria. ¡Esta receta llena de proteínas para la ensalada asiática picada está llena de sabores frescos!
Tostadas De Pollo Con Limón Y Receta Con Ensalada De Col
Pollo rallado bajo en FODMAP y ensalada de col apiladas con crujientes tostadas y rociadas con queso picante, cilantro y una rodaja de limón.
