Las 6 mejores ayudas para dormir para comprar en 2018

Mejor general: Driftoff Premium Sleep Aid

El sueño Sounder está solo a una cápsula de distancia con Driftoff Premium Sleep Aid. La fórmula vegana y no OGM contiene melatonina y raíz de valeriana, junto con otros ingredientes a base de hierbas. La mezcla no solo anima a cerrar los ojos; También contiene propiedades calmantes para aliviar la ansiedad, para que pueda descansar bien por la noche, incluso después de un día de mucho estrés.

Un crítico que sufrió de falta de sueño durante ocho años dice que Driftoff Premium Sleep Aid fue el único producto que ayudó con el problema, y ​​más de 1,700 revisores están de acuerdo en que este es un producto de cinco estrellas. Para obtener los mejores resultados, se recomienda que los usuarios tomen dos cápsulas con un vaso de agua de 8 onzas 20 a 30 minutos antes de acostarse.

Lo mejor para el insomnio: Unisom Sleep Tablets

El insomnio crónico debe ser tratado por un médico, pero si necesita ayuda inmediata para romper su racha de falta de sueño, pruebe las pastillas para el sueño Unisom. Los geles blandos fáciles de tragar contienen 35 mg del antihistamínico succinato de doxilamina. La ayuda que no crea hábito aumenta la somnolencia, lo que le permite quedarse dormido un 33% más rápido.

Un usuario dice que las Unisom Sleep Tablets han salvado su insomnio provocado por el embarazo, y muchos revisores están de acuerdo en que no se despiertan soñolientos o aturdidos al día siguiente. Las Unisom Sleep Tablets vienen en una caja de 80 unidades para garantizar muchos Noches de sueño sólido.

Lo mejor para la ansiedad: las tabletas masticables de Stress-Relax Tranquil Sleep

El estrés laboral, un montón de facturas o problemas de relación pueden mantenerlo despierto por la noche. Para el rescate: Stress-Relax Tranquilidad para dormir.Las tabletas masticables con sabor a frutas tropicales contienen melatonina junto con los aminoácidos suntheanin y 5-HTP, que trabajan en conjunto para aumentar la relajación y el estrés del nix para un sueño más reparador. Y como la fórmula es de acción rápida, te irás a Dreamland en poco tiempo.

Un crítico dice que las Tabletas Masticables para Dormir Tranquilo y Relajante Tranquilo lo han ayudado a calmarlo y evitó que su mente diera vueltas cuando estaba acostado. Alguien más dice que las tabletas incluso lo ayudan a dormir mejor cuando tiene ataques de pánico. Pruebe los masticables Stress-Relax para su propia ansiedad, pero recuerde consultar a un profesional si cree que su estrés es demasiado para manejar.

Lo mejor para Jet Lag: Natrol Melatonin, tabletas de disolución rápida

Un consejo inteligente para los jetsetters: paquetes de suplementos de melatonina, como Natrol Melatonin Fast Dissolve Tablets. El suplemento ayuda a que su cuerpo se adapte mejor a la nueva zona horaria, lo que le permite conciliar el sueño antes de acostarse y evitar el jet lag. Pero la ayuda para dormir no es solo para el jet lag. También puede hacer estallar las tabletas cuando tenga somnolencia ocasional o cuando cambie su horario de sueño y necesite que su cuerpo entre en modo de suspensión. Se recomienda comenzar con una pequeña dosis de 1 mg (tómela 20 minutos antes de acostarse). Puede aumentar lentamente su dosis, pero no exceda los 10 mg.

Las personas que usan Natrol Melatonin dicen que el sabor de la baya no tiza es sabroso, lo que lo hace querer para hacer estallar las tabletas. Un crítico que tiene tanto apnea del sueño como insomnio dice que la ayuda para dormir los ha ayudado a quedarse dormidos más rápido.

Mejor líquido: Vicks ZzzQuil Nighttime Sleep Aid

Si tiene problemas para tragar cápsulas y no le gustan las tabletas masticables, busque un líquido de ayuda para dormir, como Vicks ZzzQuil. Para no confundirse con Nyquil (que trata los síntomas del resfriado y la gripe durante la noche), ZzzQuil contiene el antihistamínico Diphenhydramine HCI, así como melatonina, manzanilla y valeriana para que sea más fácil dormirse.

Si bien las personas tienen sentimientos encontrados sobre el sabor, los revisores de Vicks ZzzQuil dicen que la ayuda para dormir ayuda a golpearlos rápidamente cuando les resulta difícil conciliar el sueño y que se despiertan sintiéndose renovados, no atontados. Una persona dice que encuentran a ZzzQuil aún más efectivo que los medicamentos recetados para dormir.

Lo mejor de todo natural: Dreamrite Natural Sleep Aid

Para aquellos que prefieren las soluciones naturales para el sueño, vale la pena probar el Dreamright Natural Sleep Aid. Las cápsulas contienen una mezcla de hierbas, incluida la raíz de valeriana, la manzanilla, el bálsamo de limón y la flor de la pasión, además de triptófano (un aminoácido esencial), magnesio, gaba (un neurotransmisor que ayuda a equilibrar el estado de ánimo y relajar la mente) y más.

Los revisores dicen que Dreamrite es eficaz para ayudarlos a quedarse dormidos más rápido y que, afortunadamente, no conduce al aturdimiento al día siguiente. Una persona incluso elogió que su primera vez usando la ayuda natural para dormir le dio la mejor noche de sueño que había tenido en años.