Revisión de la báscula de baño GetFit de EatSmart Precision

Esta báscula de baño no solo mide el peso y el porcentaje de grasa corporal, sino que también muestra la masa muscular, la masa ósea y el agua corporal total. Hasta ocho usuarios pueden almacenar sus perfiles en la escala y la escala reconocerá automáticamente qué persona la está utilizando. Es una escala fácil de usar, adecuada para familias.

Pros

• Muestra peso de 0.2 lb o 0.1 kg, hasta 400 libras o 180 kilogramos.
• Muestra en unidades métricas o inglesas.
• Reconoce automáticamente hasta ocho usuarios.

Contras

• No debe ser utilizado por aquellos con un marcapasos.
• No muestra el IMC (índice de masa corporal)
• No muestra si el peso o los porcentajes están arriba o abajo de la última lectura.

Descripción

• Báscula de peso corporal con pantalla digital de 0,2 lb o incrementos de 0,1 kg.
• Utiliza la impedancia bioeléctrica para estimar la grasa corporal, la masa muscular, la masa ósea y el agua corporal total.
• Puede ser utilizado por hasta ocho personas.

Revisión de expertos

Pesarse regularmente es uno de los hábitos para mantener el peso con éxito. Esta escala también le permite seguir su porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea y agua corporal total.

Características de la escala

Además de decirle su peso en unidades de 0.2 libras o 0.1 kilogramos, esta báscula también usa una pequeña corriente eléctrica para medir la grasa corporal, el agua, los músculos y la masa ósea. Simplemente te paras en la escala con tus pies descalzos y secos. (Nota: las personas que tienen un marcapasos no deben usar esta escala debido a la corriente eléctrica).

Configuración de la escala

Cada usuario ingresa sus datos básicos la primera vez que los usa. Esto incluye seleccionar si desea lecturas atléticas masculinas, atléticas femeninas, masculinas o femeninas. ¿Quién es considerado atlético? Aquellos que hacen más de 10 horas a la semana de ejercicio vigoroso. Las personas que ya son magras y atléticas leen de manera diferente con este método de medición. También necesitarás ingresar tu altura y edad. Eso es. Toma tu primera medida; después de eso, la báscula reconocerá automáticamente qué usuario está en ella a menos que haya dos de ustedes cuyo peso sea casi idéntico.

Medición de la grasa corporal

La grasa corporal se muestra como un porcentaje del peso. Al igual que con las otras mediciones, es mejor hacer un seguimiento de esto con el tiempo. La báscula no almacena estas medidas, por lo que debe registrarlas usted mismo para compararlas. La mayoría de los que queremos perder peso en realidad queremos perder grasa corporal, no músculo. Si está haciendo más ejercicio y comiendo menos, su porcentaje de grasa corporal puede disminuir mientras que su peso no lo hace, porque está perdiendo grasa pero ganando músculo. Esta medida puede ayudarlo a determinar si realmente está perdiendo grasa no deseada. Más sobre: ​​qué significa la grasa corporal.

Agua Corporal Total

Si eres como yo, culpas a los cambios en las lecturas de escala en la retención de agua. Esta medida puede reventar tu burbuja. El agua corporal total cambiará de una lectura a otra en función de cuán bien hidratado esté en el momento de tomar la lectura. Trate de pesarse a la misma hora todos los días, usando la misma ropa (o ninguna).

Masa muscular

Entonces, ¿realmente has estado ganando músculo? ¿O simplemente no perder grasa? Esta lectura lo ayudará a realizar un seguimiento de eso y puede asegurarle que sus esfuerzos de acondicionamiento físico están teniendo un efecto.

La masa ósea

La medición de la masa ósea no debe confundirse con una medición de la densidad ósea, y es muy poco probable que cambie de un día a otro. Pero es posible que desee buscar tendencias a largo plazo.

Línea de fondo

La escala funcionó bien, pero me faltó que mostrara un índice de masa corporal. Si bien muchas personas piensan que el IMC es una forma incorrecta de controlar el estado físico y la gordura, es un número de usos comunes que es fácil de compartir con su proveedor médico, etc. o hacia abajo desde la última lectura o durante un período de tiempo. Eso significa que tiene que confiar en escribir sus lecturas.

Divulgación: Las muestras de revisión fueron proporcionadas por el fabricante.