El flaco en quemadores de grasa para bajar de peso

Quitosano

• Lo que es: Una sustancia derivada de los esqueletos externos de los animales marinos, como los cangrejos (¡ew!)
• Que hace: El quitosano se une a las vitaminas solubles en grasa (A, D, E y K), lo que evita que el cuerpo las absorba.
• Donde vive: Combustible de dieta de Twin Lab con quitosano, Biotech's Fat-B-Gone con quitosano
• ¿Deberías tomarlo? Eso depende de usted. Primero, existe la preocupación de que el quitosano altera la absorción de carotenoides que el cuerpo convierte en vitamina A. Segundo, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que Chitosan simplemente no funciona. Un puñado de estudios sugiere que el quitosano podría ayudar a reducir la grasa, pero estos estudios no se han publicado en revistas revisadas por pares como JAMA.

Ehpedra

• Lo que es: Una hierba poderosa cultivada en Mongolia y China. La efedrina (un extracto de efedra) es un compuesto similar a la anfetamina que estimula el sistema nervioso y el corazón.
• Que hace: Un tratamiento efectivo para el asma, alergias y problemas de sinusitis. Por lo general, se comercializa para perder peso, mejorar el rendimiento, la energía o la construcción del cuerpo.
• Donde vive: El Fórmula Uno original, combustible roto, Hydroxycut de Muscletech
• Deberias tomarlo ? Um, no sin una buena investigación. Desde 1994 la FDA ha recibido Más de 800 reportes de efectos adversos. asociados con productos que contienen efedra. Estos incluyen: presión arterial alta, frecuencia cardíaca irregular, nerviosismo, insomnio, dolores de cabeza, ataques cardíacos, convulsiones, accidentes cerebrovasculares y muerte. Lo que da miedo es que muchos de estos problemas ocurrieron en adultos jóvenes y de mediana edad que lo usaron para perder peso. El problema a menudo proviene de la mezcla de efedrina con cafeína, un gran no-no.

Piruvato

• Lo que es: William R. Sukala, fisiólogo del ejercicio clínico lo define en su artículo, Piruvato: una revisión exhaustiva: "El piruvato es un cetoácido de tres carbonos (triosa) producido en las etapas finales de la glucólisis". Traducción: El piruvato es un producto del metabolismo del azúcar.
• Que hace: Los comercializadores afirman que puede aumentar la pérdida de peso y grasa, reducir el colesterol y mejorar la resistencia.
• Donde vive: Combustible de piruvato de Twin Lab, Pinnacle Pyruvate 500
• Deberias tomarlo ? William Sukala dice: "Las dosis minúsculas disponibles en suplementos comerciales no han demostrado ser efectivas en ninguna investigación disponible". Básicamente, La investigación que se ha realizado no respalda las afirmaciones de los vendedores.. Parece seguro ahora, pero, como todo lo demás, necesita más estudio.

HCA (hidroxicitrato)

• Lo que es: Una sustancia alimenticia natural extraída del fruto de la Garcina cambogia que se cultiva en el sur de la India.
• Que hace: HCA supuestamente reduce el apetito y aumenta el almacenamiento de glucógeno sin afectar los niveles musculares o energéticos.
• Donde vive: Dieta sin dieta, Bio-Max 3000, MicroSlim y Body Busters (entre otros)
• Deberias tomarlo ? No a menos que disfrutes desperdiciando tu dinero. Según un estudio publicado en The Medical Journal of Australia, HCA es ineficaz para perder peso.

ConclusiónComo puede ver, la investigación sobre los quemadores de grasa es, en el mejor de los casos, incompleta. Nadie puede decir con certeza que los quemadores de grasa funcionan o si son seguros de tomar durante un largo período de tiempo. Qué es Un método comprobado para perder peso es el ejercicio, junto con una dieta saludable y baja en calorías.. ¡No hay atajos! En lugar de gastar su dinero en algo que puede no funcionar o dañar su salud, ¿por qué no ir con lo que saber ¿trabajará? Para obtener más información, visite el Rincón del principiante para obtener más información.