Tu bebé de 11 meses: desarrollo e hitos

Con el primer cumpleaños de tu pequeño a la vuelta de la esquina, es probable que sientas muchas emociones diferentes. ¡Te queda un mes de ser aún oficialmente tu bebé, así que empápate de todo este mes! Aquí hay más de lo que puede esperar en el último mes de la infancia de su hijo.

Tu bebé en crecimiento

A los 11 meses de edad, la mayoría de las niñas pesan 19.2 libras y tienen una longitud de 28.7 pulgadas, mientras que la mayoría de los niños pesan un promedio de 20.8 libras y tienen una longitud de 29.3 pulgadas. Uno de los cambios de desarrollo más grandes que ocurren cuando su bebé se acerca a la infancia es que su bebé perderá esa apariencia gordita y comenzará a inclinarse hacia afuera. Caminar requiere muchas calorías y esos pequeños rollos lindos serán reemplazados por más músculo magro para impulsar las vueltas de tu pequeño en la casa.

Hitos del desarrollo

Estos son algunos de los desarrollos físicos y mentales que puede buscar este mes:

Cuerpo

• Rastrear
• Se levanta sin ayuda
• Camina y / o da pasos.
• Puntos o va por los artículos que quieren
• Agarra los alimentos de dedo y se alimenta a sí mismos.
• Balbucea e imita palabras
• Olas "adiós"
• Comienza a decir palabras simples como "Mama" y "Dada".
• "Scooches" a tope
• Rollos de atrás hacia adelante y de adelante hacia atrás.
• Puede apilar objetos de juego, tazas o tazones.

Cerebro

• Ve colores bien ahora
• Desarrolla preferencias específicas para gustos y texturas.
• Muestra curiosidad y explora cómo funcionan las cosas.
• Expresa ansiedad de separación.
• Muestra rasgos de personalidad
• Se adhiere a las palabras, como ir a comprar zapatos cuando dices que te vas "adiós"
• Entiende frases o peticiones simples de una palabra
• Ama la musica y el baile
• Imita los sonidos de los animales

Cuándo preocuparse

Si su pequeño no ha intentado gatear, no puede sentarse solo y no parece responderle o tratar de interactuar con usted, asegúrese de hablar con el pediatra de su hijo.

Un día en la vida

A los 11 meses de edad, su bebé estará activo, lleno de energía y listo para explorar el mundo a su alrededor. Su horario diario con su bebé en casa o en una guardería puede tener este aspecto:

• 7 a.m.- Hora de despertar, sesión de enfermería matutina o biberón.
• 8 a.m.-Desayuno, como fruta cortada, yogur o huevos revueltos
• 10 a.m. - Siesta de la mañana
• 12:30 pm.-Almuerzo
• 2 p.m.-Siesta de la tarde
• 5:30 pm.-Dinero y recreo
• 7 p.m.-La rutina de la hora de dormir
• 7:30 pm.Se apaga al acostarse.

Fundamentos de cuidado del bebé

A medida que los bebés de esta edad están aprendiendo a caminar, algunos bebés caminan sobre sus dedos. Si bien su pequeña bailarina puede parecer adorable, puede que se pregunte si esa caminata de tippy-toe puede ser perjudicial a largo plazo. Afortunadamente, la mayoría de las veces, caminar con el pie es completamente normal y su bebé eventualmente se detendrá solo. Hasta entonces, simplemente puede alentar los primeros pasos de su niño y permitirles que aprendan a caminar a su propio ritmo.

A medida que su bebé aprende a caminar con más y más confianza en la casa y en el mundo, puede apoyar las nuevas habilidades de su bebé permitiéndoles caminar descalzos tanto como sea posible. Si bien es probable que no quieras dejar que tu bebé corra descalzo por el parque, cuando estés en casa, deja que los pies de tu bebé queden descalzos sin calcetines o zapatos para permitirles el mejor ambiente para desarrollar sus habilidades para caminar.

Alimentación y nutrición

Junto con 16 a 20 onzas de leche materna o fórmula, la dieta de su futuro hijo debe incluir muchos alimentos frescos que incorporen:

• Fruta
• Vegetales
• Granos
• Yogur
• Carnes u otras fuentes de proteínas veganas.

Sin embargo, aún debe evitar los peligros comunes de asfixia, como nueces, palomitas de maíz, perros calientes y uvas enteras.

El próximo mes, podría introducir la leche de vaca o una alternativa de leche diferente, pero este mes, continúe ofreciendo leche materna o fórmula fresca o congelada para los bocadillos y las comidas de su pequeño. También puede darle agua a su hijo de 11 meses con las comidas, pero evite dar jugo a menos que haya sido recomendado por un pediatra por un motivo médico, como el estreñimiento.

Si su pequeño se acuesta temprano o se toma una hora para comer una comida sencilla, puede preguntarse si debería molestarse con las comidas familiares. Sin embargo, se ha demostrado que los horarios de las comidas familiares están asociados con rasgos positivos, como un IMC más bajo y efectos psicológicos positivos en los niños, así que comience a establecer hábitos saludables ahora con la hora de las comidas familiares. Sin embargo, si la hora de la comida familiar no es posible para usted en este momento, no se preocupe, haga lo que le funcione y céntrese en aceptar lo que funciona para usted como familia en cada etapa y temporada.No importa si comen juntos en familia, la hora de la comida es una excelente manera de modelar los modales en la mesa que desea para sus hijos, como:

• Usando cubiertos
• Beber de una taza o taza sippy
• Probando nuevos alimentos juntos

A esta edad, su bebé comenzará a mostrar una preferencia por ciertos alimentos y puede hacer una mueca o hacer una mueca cuando les introduzca alimentos nuevos, pero no se dé por vencido. Siga introduciendo primero alimentos saludables y trate de hacer que probar nuevos alimentos sea una aventura divertida para explorar juntos. Comer bocaditos y hacer líos son especialmente divertidos para sus pequeños, así que déjelos enredar tanto como quieran durante las comidas. Es importante mantener la comida divertida para los niños a esta edad, así que nunca los obligue a comer y deje que lideren el camino, mientras les brinda opciones saludables y nutritivas.

A pesar de que su bebé está a punto de cumplir 1 año, aún puede continuar amamantando durante el tiempo que desee y mutuamente cómodo para usted y su bebé. Si llegara a concebir o incluso podría estar embarazada otra vez, todavía puede continuar su viaje de lactancia durante el embarazo, si lo desea. Puede notar cambios, como pezones más sensibles o incluso que su bebé rechace su leche porque sabe diferente. Pero no hay ninguna razón médica para dejar de amamantar durante el embarazo. Asegúrese de tomar una vitamina prenatal y comer una dieta saludable y balanceada para asegurarse de que pueda mantener su leche y la nutrición que ambos bebés necesitan.

Dormir

A los 11 meses, su pequeño debe estar durmiendo bien toda la noche y puede estar haciendo la transición de una siesta por la mañana y por la tarde a una siesta más larga por la tarde. Incluso si su bebé está empezando a pelear con él, todavía necesita esa siesta de la tarde, así que manténgase en consonancia con eso. Pero tenga en cuenta que la vida no es perfecta y, a veces, se duerme una siesta y no va a arruinar el sueño de su bebé para siempre.

Algunos bebés también pueden experimentar una ligera regresión del sueño a los 11 meses, posiblemente relacionada con un período de crecimiento acelerado, o simplemente un período de transición a medida que su pequeño aprende a caminar y se adapta a un estilo de vida más activo. Sea constante y ofrezca confort, pero también espacio para que su bebé aprenda a dormirse solo.

Salud y Seguridad

A pesar de que su bebé se está acercando a la infancia, seguirá recibiendo dientes de leche durante los próximos meses. Los primeros dientes de un bebé comienzan a aparecer alrededor de los 6 meses y continuarán durante la infancia. Entre los 10 y 13 meses, los incisivos centrales y laterales de su bebé comenzarán a erupcionar tanto en la encía superior como en la inferior. Mantenga a su bebé cómodo con una dosis adecuada de peso de un AINE, como ibuprofeno o Motrin, juguetes para la dentición o un paño húmedo y fresco para calmar sus encías.

Una de las cosas más importantes que puede hacer este mes es acercarse a babyproofing su hogar a través de los ojos de su nuevo escalador. Todos los bebés son diferentes, por supuesto, y algunos pueden ser más aventureros y curiosos que otros, pero a los 11 meses, la mayoría de los bebés son más capaces de escalar de lo que usted cree. Especialmente cuando ven algo que quieren que está fuera de alcance, los bebés son determinadas criaturas que encontrarán la manera de llegar a él.

Desafortunadamente, muchos bebés pueden lesionarse como resultado de trepar o enredarse con un cordón de persiana, así que mire alrededor de su casa y haga todo lo posible para proteger a los niños contra las nuevas habilidades de escalada de su pequeño:

• Instalación de cerraduras, incluso en armarios superiores y armarios
• Quitando todos los cordones de las ventanas de su casa.
• Bajando colchones cuna
• Asegurarse de que los muebles no estén cerca de las ventanas

Debe saber

Este mes, tenga en cuenta lo siguiente a medida que se acerca el primer cumpleaños de su bebé:

• Déjate sentir: ¿A dónde se fue el año pasado? ¿Cómo fue tan rápido? ¿Cómo demonios fue tan difícil y tan maravilloso todo al mismo tiempo? Estas son las preguntas que todos los padres se hacen a sí mismos, así que lo entendemos por completo. El próximo hito del primer cumpleaños de su bebé puede traer muchas emociones, así que tómese un tiempo este mes para trabajar en ellas. Ya sea que necesite llorar, llorar por la ropa recién nacida de su bebé que ha guardado, o crear un libro de fotos de 100 páginas para conmemorar el primer año de su bebé, haga lo que tenga que hacer. De esa manera, cuando llegue el primer cumpleaños, estarás listo para celebrar con una sonrisa en tu rostro.
• Date permiso para romper la rutina: Han transcurrido 11 meses desde que sentó las bases de las rutinas, los horarios de sueño y los hábitos saludables para su pequeño, pero este mes, dése permiso para cambiarlo. Descanse el día y disfrute de una aventura para su pequeño: llame a un amigo para que se reúna para el desayuno, presente a su bebé la alegría de las almohadillas para salpicaduras o un parque acuático cubierto, y continúe con el flujo incluso por un día.
• Sepa que no tiene que lanzar un gran cumpleaños: Seamos honestos: tu bebé no tiene idea de lo que es un cumpleaños y no tendrá idea si no haces una gran fiesta digna de Pinterest. Entonces, si no sientes que tienes el espacio, la energía, la capacidad o las finanzas para organizar una fiesta por el primer cumpleaños de tu bebé, ¡no te preocupes! Haz que el cumpleaños sea lo que quieras, ya sea una fiesta o una simple cena familiar con una magdalena comprada en la tienda.

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• Martin-Biggers, J., Spaccarotella, K., Berhaupt-Glickstein, A., Hongu, N., Worobey, J., y Byrd-Bredbenner, C. (2014). ¡Ven y cógelo! Una discusión sobre la literatura familiar sobre la hora de la comida y los factores que afectan el riesgo de obesidad. Avances en Nutrición, 5 (3), 235–247. DOI: 10.3945 / an.113.005116.

• Asociación Dental Americana. (2018). Tablas de erupciones.

• Academia Americana de Pediatría (2018). Edades y etapas: bebé. HealthyChildren.org.

• Dosman, C. F., Andrews, D., y Goulden, K. J. (2012). Las edades de los hitos basadas en la evidencia como marco para la vigilancia del desarrollo. Pediatría y salud infantil, 17 (10), 561-568. DOI: 10.1093 / pch / 17.10.561.