Cómo usar tu cabello al caminar y hacer ejercicio

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Pelo al hacer ejercicio

¿Tu peinado te hace engordar? Si deja de hacer ejercicio porque no quiere arruinar su peinado por el resto del día, es hora de cambiar algo.

¿Parece tonto llamar peinados saboteadores en la guerra contra la obesidad? En 2011, la Cirujana General de EE. UU., Regina Benjamin, pidió a los peluqueros que sugieran a las mujeres peinados que no hagan ejercicio. Se encontró usando su peinado como una excusa para omitir el ejercicio. Un estudio de mujeres afroamericanas encontró que un tercio usaba sus peinados como excusa para no hacer ejercicio.

Todos tenemos pelo de sombrero

Las preocupaciones del cabello cruzan todos los límites de etnicidad, edad y género. Un sombrero evitará que tu cabeza se queme con el sol, solo para dejar tu cabello desordenado y sudoroso. Las coletas o trenzas pueden dejar tu cabello con ondas extrañas hasta que llegues a lavarlo. ¿Debería simplemente cortarse el cabello o incluso rasurarse y terminar con el problema?

Aquí hay algunas soluciones comunes para el cabello y el sombrero.

• La cola de caballo
• Bollos y trenzas
• Zumbado, claveteado o calvo
• Sombreros para caminar: valorados por su potencial de pelo de sombrero.

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La cola de caballo

La cola de caballo es mi peinado para caminar y hacer ejercicio. Una cola de caballo que rebota es femenina, deportiva, sexy y (sobre todo) fácil de hacer si tu cabello es lo suficientemente largo como para juntarse en una banda elástica.

Profesionales de la cola de caballo

Neutral de género: todo lo que necesita es cabello lo suficientemente largo, y si tiene el pelo lo suficientemente largo como para ir en una cola de caballo, entenderá por qué lo quita de la cara cuando camina o hace ejercicio.

No es necesaria ninguna habilidad: solo cepíllala hacia atrás y agárrala con una banda elástica. Puedes usar pasadores o pasadores para domesticar las hebras sueltas.

Amigable con el sombrero: fácil de usar con un parasol, y muchos sombreros vienen con agujeros de cola de caballo.

Limpieza rápida: si desea tomar una ducha rápida o lavarse la cara después del ejercicio, su cabello ya está listo.

Mis amigos masculinos que caminan piensan que una coleta rebotante es sexy.

Contras de cola de caballo

Una cola de caballo arruinará tu peinado habitual el resto del día sin mayores trabajos. La banda elástica hace una marca en el cabello, por lo que si desea usar su cabello hacia abajo, necesita humedecerlo y secarlo para deshacerse de la marca.

Marcas de color canela en la parte posterior de su cuello si su pony es lo suficientemente largo como para sombrear su cuello.

Si tu cola de caballo está demasiado apretada, puedes tener un dolor de cabeza en la cola de caballo.

Si tratas de usar un sombrero sin un agujero de cola de caballo, pasas mucho tiempo ajustando tu sombrero, luego ajustando tu cola de caballo, y aún así terminarás sintiéndote raro y el sombrero no sentado sobre tu cabeza.

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Trenzas, Maiz y Bollos

Si quieres mantener tu cabello bajo control y aún lucir una gran apariencia antes, durante y después de tu entrenamiento, hay varias opciones distintas a la simple cola de caballo.

Bollos: Tome esa cola de caballo y ajústela hacia arriba, ya sea sobre su cabeza o en la nuca. ¿Quieres esconder ese pelo de sombrero después de tu entrenamiento? Humedézcalo y fíjelo. Ordenado o descuidado, puedes cambiar cualquier apariencia de "bibliotecario" a "Red Carpet-digno".

Trenzado simple simple: Una trenza simple que comienza en la nuca es rápida y fácil de hacer usted mismo. Sin embargo, si dejas tu cabello así el resto del día, la gente puede preguntarse si te has convertido en "madre de la tierra" o incluso en "hermana esposa".

Trenza francesa: Puedes hacer una trenza francesa todo el día como un estilo sofisticado. El ejercicio puede producir algunas hebras que se van volando, por lo que es posible que tenga que volver a tener miedo después de su entrenamiento. Hago mi propia trenza francesa en unos segundos. Puede sujetar el extremo de la cola para obtener una apariencia ordenada o desgastarla.

Pequeñas trenzas: Las trenzas diminutas en toda tu cabeza son generalmente una apariencia hecha en un salón. Funciona bien para los entrenamientos, aunque es posible que desee reunirlos a todos en una cola de caballo si son largos.

Cornrows: Cornrows es un aspecto unisex que mantendrá su cabello ordenado durante semanas, aunque también se realiza en un salón. Es un ejercicio amigable.

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Corto, zumbado o calvo

Sombrero de pelo no es un problema cuando no tienes pelo. Cabeza sudorosa? Simplemente ejecútelo bajo el grifo con un poco de jabón, seque al instante. Estos peinados cabrán debajo de cualquier sombrero, ¡no se requiere agujero de cola de caballo!

Will, mi compañero de caminatas con corte de equipo, no posee un peine o una botella de champú o acondicionador. Él dice que solía tener el pelo largo y el gel para el cabello usado. Pero el gel para el cabello más el sudor equivale a un lío pegajoso y pegajoso.

Calvo es hermoso

¿Se adelgaza el pelo? ¿Peinar sobre flaps en la brisa? Simplemente, afeítate la cabeza o dale un poco de zumbido al poco que te queda. Pero ten cuidado, las cabezas desnudas necesitan un sombrero o protector solar o tu cuello rojo llegará hasta la parte superior.

Las mujeres se quedan cortas

El pelo corto y puntiagudo puede funcionar tanto para las mujeres como para los hombres. Si tu cabello te está volviendo loco para tratar de mantenerte presentable, intenta algo súper corto y de bajo mantenimiento. Pídale a su estilista un corte que no necesite más que un peine rápido y quizás un poco de gel para verse bien después de su entrenamiento.

Pero no me veré como una lesbiana?

Algunas mujeres mecen la mirada de butch. Otros no quieren provocar gaydar si su cabello es demasiado corto. Si quieres mantenerte femenina pero corta, coméntala con tu estilista para encontrar la mejor solución para la forma de tu rostro y tipo de cabello.

Tratamiento postcáncer pelo

En las caminatas benéficas sobre el cáncer de mama, he visto a muchas mujeres obtener la cantidad recomendada de ejercicio después del tratamiento. Su cabello vuelve a ser diferente al principio y puede tener un poco de cuidado extra.