Piojos de la cabeza: hacer frente y apoyo

Encontrar piojos a menudo puede llevar a la ansiedad y la preocupación y, si es su hijo el que está afectado, tal vez incluso la culpa. Puede tomar medidas para sobrellevar estas emociones y hacer que el tratamiento sea lo menos estresante posible para su familia mientras hace todo lo posible para evitar que los piojos se propaguen. Explore formas positivas de superar este episodio.

Emocional

Mientras que algunas personas pueden tomar la noticia de los piojos con calma, otros pueden sentirse ansiosos o molestos por ello. Muchos padres también pueden experimentar sentimientos de culpa por no haber hecho lo suficiente para proteger a su hijo o por haber hecho algo malo para causar el problema. Es importante recordar que nadie puede obtener piojos Todo lo que se necesita es un contacto directo con alguien que lo tenga.

Aunque sentirse de esta manera es bastante natural, puede influir negativamente en la situación. Por ejemplo, el pánico puede hacer que usted no siga las instrucciones y el tratamiento excesivo de los fabricantes de tratamientos, lo que puede llevar a problemas médicos graves en los niños. Además, los padres que se sienten estresados ​​por la infestación de piojos pueden empeorar la ansiedad que sus hijos ya tengan por tener piojos.

Cómo manejar tu propia ansiedad

Estos consejos pueden ayudar:

• Conocer los hechos. Conocer los hechos sobre los piojos puede ayudarlo a sentirse más en control y comprender cómo manejar el problema, lo que puede ayudarlo a reducir su estrés sobre la situación. En particular, sepa que los piojos son muy comunes, especialmente entre los niños en edad escolar. Y aunque pueden tomar algo de tiempo y esfuerzo para deshacerse de ellos, no se sabe que transmitan enfermedades. Si está en contra del uso de productos de tratamiento medicados, existen alternativas que puede considerar.
• Cortar un poco de holgura para sentirse ansioso. A menudo, conocemos los hechos médicos, pero todavía nos sentimos ansiosos por algo. Esto es perfectamente normal, especialmente para los padres que están lidiando con la incomodidad de sus hijos.
• Respirar. Algo tan simple como la respiración profunda puede ser un gran calmante para el estrés. Además, intente encontrar una clase de yoga o un video para sentirse más tranquilo y más centrado. Pruebe técnicas de relajación similares para los niños para ayudar a aliviar el estrés de su hijo.

Cómo ayudar a su hijo a relajarse

Ayudar a su hijo a comprender el problema puede ayudar a reducir cualquier preocupación que puedan tener al respecto. No asuma que los niños pequeños no pueden entender los hechos sobre los piojos. Simplemente trabaja para explicar lo que está pasando en términos básicos.

Aquí hay algunas sugerencias para hacer eso:

• Dígale a su hijo que los piojos son comunes y que muchos niños y sus familias tienen este problema.
• Asegúrele que no hizo nada malo para conseguirlo.
• Explique que los piojos desaparecerán y que usted se asegurará de seguir revisando su cabello y tratando el problema hasta que desaparezca.
• Manténgase alejado de algunos de los detalles más inquietantes que pueden ser angustiantes para un niño, como el hecho de que los piojos se alimentan de su sangre.
• Ayude a su hijo a comprender que puede llevarle tiempo y paciencia eliminar los piojos, pero que el problema desaparecerá.
• Pruebe algunos calmantes rápidos para niños para ayudar a su hijo a relajarse. Algunos ejercicios de respiración y relajación, masajes e incluso jugar juntos pueden hacer maravillas para aliviar el estrés y la tensión de los niños.

Físico

No importa qué método de tratamiento utilice, es necesario peinar y recoger liendres. Cuando trate a los niños, haga que el tiempo dedicado a hacer esto sea lo más divertido posible. Coloque un video favorito o una nueva película para niños que su hijo aún no haya visto para mantenerlo ocupado mientras usted peina los piojos y las liendres. También puede hacer que esta parte del tiempo del baño sea una extensión de una rutina que ya tiene.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) aconseja no afeitar la cabeza de un niño debido a los piojos, ya que no es necesario y puede "traumatizar a un niño y angustiar al padre". Si opta por un peinado más corto para facilitar el peinado y el control de las liendres, preséntelo de manera positiva y conviértalo en una opción elegante.

Si los piojos se han extendido en la escuela de su hijo o dentro de su familia, puede inculcar nuevos hábitos para evitar el contacto directo. Discuta las formas en que ella puede tener contacto y explore alternativas. Si los golpes de cabeza juguetones, las siestas con el contacto de la cabeza o los juegos que tienen contacto con la cabeza son comunes, puede sugerir alternativas. También hable sobre no compartir peines, cepillos, pasadores, cintas para el pelo y sombreros.

No tiene que tomar medidas exhaustivas de limpieza de su hogar o fumigación si un miembro de la familia tiene piojos. Puede lavar y secar a máquina (agua caliente y alta temperatura del secador) cualquier artículo que haya estado en contacto con la cabeza de la persona con la infestación. Aspire los muebles, alfombras y artículos cubiertos de tela que no puedan lavarse a máquina. Limpie los artículos para el cuidado del cabello con agua caliente.

Si hay algo de lo que aún te preocupa, puedes guardarlo en una bolsa de plástico durante dos semanas. Ese es tiempo suficiente para que los huevos se hayan incubado y muerto, y el artículo estará seguro. Si un animal de peluche querido es retirado para este propósito, preséntelo a un niño de manera positiva y amorosa, ya que inicialmente puede ser angustioso.

Social

A pesar de los esfuerzos para educar a la gente sobre cómo se transmite el piojo de la cabeza y quién lo recibe, todavía hay muchos mitos y malentendidos sobre el piojo de la cabeza. Si te encuentras con alguien que parece tener la impresión de que los piojos de la cabeza son causados ​​por una higiene deficiente o que los piojos pueden saltar de una persona a otra, guíalos hacia los hechos reales.

A veces este estigma alimenta un código de silencio sobre los piojos. Sin embargo, usted o su hijo contrajeron piojos de otra persona. La diseminación entre los niños es común, pero también es posible para los adultos, por lo que debe revisar las formas en que usted o su hijo hayan tenido contacto directo y alertar a las personas involucradas para que detecten los piojos.

En última instancia, lo mejor para usted es informar a la enfermera de la escuela o al administrador de la guardería si detecta piojos en su hijo. Si bien puede tratarlo con eficacia, usted o su hijo se volverán a infestar si los piojos continúan propagándose. Alerte a los padres involucrados si su hijo ha tenido una pijamada. Trabajar juntos para eliminar la propagación de los piojos. Discuta cómo evaluar a los miembros de la familia para que aquellos que necesitan tratamiento puedan comenzar.

Es posible que desee tomar medidas positivas para ayudar a reducir las oportunidades de propagación de los piojos. Observe y pida a otros padres que observen lo que sucede durante el tiempo de juego, los deportes y durante la noche de descanso.Explore formas de reducir el contacto directo y compartir artículos para el cuidado del cabello y artículos para la cabeza.

Práctico

Su escuela, guardería o negocio puede tener una política sobre piojos. La Academia Americana de Pediatría y la Asociación de Enfermeras Escolares aconsejan que se permita a los estudiantes regresar a la escuela una vez que hayan comenzado el tratamiento para los piojos. Sin embargo, algunas escuelas tienen una política de "no nit" y su hijo no podrá regresar hasta que no tenga piojos ni liendres. Es posible que desee abogar por una revisión de la política basada en las recomendaciones de esas dos organizaciones.

Estas reglas y pautas pueden aplicarse también al personal adulto y a los voluntarios. Si tiene piojos, debe regresar al trabajo y a las actividades sociales después de haber comenzado el tratamiento, a menos que haya una política de no nit en vigor.

Si no puede obtener un cambio o una excepción a una política de no nit, tendrá que organizar el cuidado de niños o permanecer en el trabajo mientras tanto. Esto puede ser un reto para una familia. Lo mejor que puede hacer para volver a su rutina normal lo más rápido posible es realizar un peinado y control diligentes en mojado. Si bien solo deben preocuparse las liendres cerca del cuero cabelludo, será tranquilizador si puede eliminar todas las liendres.

Recuerde que puede llevar tiempo resolver completamente una infestación, y trate de no desanimarse mientras espera. Hable con su médico de cabecera o pediatra acerca de los pasos que está tomando y pregunte si hay mejores métodos para probar. Algunas comunidades están viendo piojos que son resistentes a algunas formas de tratamiento, por lo que puede haber una mejor opción que la que está usando.

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• Devore CD, Schutze GE. Piojos de la cabeza. Pediatría. 2015; 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
• Piojos de la cabeza. Centros de Control y Prevención de Enfermedades.