Lo que la gente con IBS quiere que sepas

Es probable que conozca a varias personas con síndrome del intestino irritable (SII), pero es posible que no sepa que lo tienen. Esto se debe a que el SII es una condición de la que la mayoría de las personas lamentablemente están demasiado avergonzadas para hablar.

IBS es un problema muy real. Es probable que se deba a receptores hiperactivos en el intestino, pero se desconoce la causa real. Y no hay ninguna prueba para el SII, es un diagnóstico de exclusión.

Las personas con SII experimentan síntomas como excesiva flatulencia, náuseas, estreñimiento, calambres abdominales, dolor y diarrea. Estos síntomas desaparecen temporalmente después de vaciar los intestinos. Como consecuencia, las personas con SII aprenden la ubicación de los baños públicos dondequiera que vayan y pueden tener que excusarse repetidamente. De lo contrario, la alternativa es quedarse en casa.

Pero para ayudar a romper el estigma que a menudo se asocia con el SII, aquí hay una lista de lo que las personas con la afección desean que sepa. Esperemos que algún día la vergüenza relacionada con el SII sea un recuerdo lejano. Mientras tanto, recuerda que la conversación es poder.

Puede que no tengamos una enfermedad, pero nuestros síntomas pueden ser debilitantes

Después de que múltiples pruebas no revelaron una causa, como cáncer, enfermedad inflamatoria intestinal o enfermedad de Crohn, se nos diagnosticó IBS. Eso no hace que nuestros síntomas sean menos graves o que alteren la vida.

No siempre podemos comer lo que comes

Ciertos alimentos pueden desencadenar una reacción en nuestro intestino.Si parece que somos delicados, por favor, ¡no intente imponernos un alimento en particular! Sabemos lo que tenemos que evitar.

No siempre podemos participar en los mismos eventos que tú.

Muchas fiestas y eventos especiales giran en torno a la comida. Si rechazamos una invitación, puede ser porque no podemos comer lo que se está sirviendo o no podemos estar seguros de que habrá un baño cerca. Pero si nuestros síntomas pueden ser acomodados, por favor sea comprensivo y comprensivo.

Podemos reaccionar de manera adversa a los eventos que encuentres emocionantes

Esa gran reunión con un cliente importante nos hará experimentar síntomas. Las tensiones de todo tipo, incluso las buenas, pueden desencadenar una reacción en nuestro sistema nervioso simpático. La ansiedad y la depresión son los desencadenantes más seguros, pero cualquier forma de estrés puede afectarnos. Muchas personas con SII son perfeccionistas o altamente disciplinadas. El estrés asociado con este tipo de personalidad puede empeorar nuestros síntomas.

Estamos tratando de controlar nuestro SII a través de muchas avenidas

Existen tres vías para controlar el SII: medicamentos, evitación de alimentos y terapia o asesoramiento. Cuál de estos estamos usando depende de los síntomas que experimentamos. Los medicamentos pueden ayudar a mejorar la forma en que los alimentos pasan a través de nuestro colon y pueden aliviar el dolor de estómago o la diarrea. La identificación de alimentos desencadenantes mediante la dieta FODMAP también puede ayudarnos a saber qué alimentos evitar. También podemos agregar probióticos y fibra a nuestra dieta para mejorar la salud de nuestro intestino. La terapia o el asesoramiento ayudan a algunos de nosotros a reducir el estrés y los síntomas que desencadena.

Podríamos haber tenido SII durante años

El SII se observa en niños pequeños y con frecuencia comienza en mujeres jóvenes durante la adolescencia. Sin embargo, los hombres también pueden verse afectados.

Podemos tener IBS para el resto de nuestras vidas

Todos son diferentes. Con el tiempo, muchos de nosotros podemos controlar nuestros síntomas mediante modificaciones dietéticas y terapia médica. ¡No hay razón para que no podamos vivir la vida al máximo!

Queremos ser abiertos y discutir nuestro SII

Si no sabe cómo compartir su diagnóstico de IBS con sus amigos y familiares, le aconsejamos que sea honesto. Eso no siempre significa que deba proporcionar detalles. Si está en la escuela, informe a sus maestros o administradores sobre sus síntomas. Eso será más fácil que hacer excusas. Encontrará un entorno de apoyo para ser más relajante y menos propenso a desencadenar síntomas.

Cuando los amigos, conocidos o compañeros de trabajo preguntan por qué visita el baño con tanta frecuencia o si no come ciertos alimentos o no asiste a ciertos eventos, solo diga: "Tengo problemas con el IG". las consultas

El Dr. Patel es un gastroenterólogo pediátrico en el Centro de Salud Richard E. Jacobs de la Clínica Cleveland.