Remedios para el Síndrome del Intestino Irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo frecuente que se caracteriza por dolor abdominal, calambres y cambios en la función intestinal normal, como hinchazón, gases, diarrea y estreñimiento. Hasta uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos tiene síndrome del intestino irritable (IBS). Otros términos para referirse al SII pueden incluir colon espástico, colitis espástica, colitis mucosa, diarrea nerviosa, colon nervioso e intestino nervioso o funcional.

Remedios naturales

Hasta ahora, el apoyo científico a la afirmación de que cualquier remedio puede tratar el SII es bastante deficiente. Aquí hay un vistazo a varios remedios:

Aceite de menta con recubrimiento entérico

El aceite de menta con recubrimiento entérico se usa ampliamente para el síndrome del intestino irritable. Se pretende reducir el dolor abdominal y la hinchazón del síndrome del intestino irritable. La menta se considera una hierba carminativa, lo que significa que se utiliza para eliminar el exceso de gas en los intestinos.

Aunque se necesitan más investigaciones, estudios preliminares indican que puede aliviar los síntomas del SII. Aunque el aceite de menta está disponible en muchas formas, solo debe usarse en cápsulas con cubierta entérica, de lo contrario, el aceite puede relajar el esfínter esofágico inferior y causar acidez.

El aceite de menta, en dosis excesivas, puede provocar náuseas, pérdida de apetito, problemas cardíacos, trastornos del sistema nervioso y causar insuficiencia renal e incluso la muerte.

El aceite de menta no debe ser tomado internamente por niños o mujeres embarazadas o lactantes. El aceite de menta puede interactuar con el medicamento ciclosporina (usado para prevenir el rechazo de trasplantes de órganos y para la artritis reumatoide y la psoriasis), por lo que no deben combinarse a menos que estén bajo supervisión médica.

Probióticos

Los probióticos son organismos microbianos vivos que están presentes de forma natural en el tracto digestivo y la vagina. Algunas veces denominadas bacterias "amigables", se dice que los probióticos mantienen un sistema inmunológico saludable que incluye mantener un equilibrio saludable de bacterias probióticas en el intestino.

Hay más de 400 especies de microorganismos en el tracto digestivo humano y el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las bacterias potencialmente dañinas es importante. Una teoría es que las personas con síndrome del intestino irritable pueden tener un desequilibrio en sus bacterias intestinales normales, con un crecimiento excesivo de bacterias productoras de gas.

Un estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology examinó el uso de tres dosis diferentes de Bifidobacterium infantis o un placebo en 362 mujeres con síndrome de intestino irritable. Después de cuatro semanas, la dosis de B. infantis de 1 x 10 (8) c.f.u. se encontró que era más eficaz que un placebo para reducir el dolor abdominal, distensión abdominal, disfunción intestinal, evacuación incompleta, esfuerzo y gases. Hay muchas cepas probióticas diferentes, y algunas pueden ser más apropiadas para el síndrome del intestino irritable.

Goma de guar parcialmente hidrolizada

La goma guar parcialmente hidrolizada (PHGG, por sus siglas en inglés) es una fibra soluble en agua y no gelificante que puede ayudar a reducir el estreñimiento y, en menor medida, la diarrea y el dolor abdominal en personas con síndrome de intestino irritable. PHGG pretende promover el crecimiento de bacterias benéficas, lactobacilos y bifidobacterias en los intestinos.

Un estudio comparó PHGG (5 gramos por día), salvado de trigo (30 gramos por día) y un placebo en 199 personas con síndrome de intestino irritable. Después de 12 semanas, tanto el PHGG como el salvado de trigo mejoraron el dolor abdominal y los hábitos intestinales, pero el PHGG fue mejor tolerado y preferido.

Intolerancias alimentarias

Según algunos profesionales de la medicina alternativa, las intolerancias alimentarias pueden desempeñar un papel en el síndrome del intestino irritable, posiblemente al desencadenar respuestas inmunitarias en el intestino que conducen a una inflamación de bajo grado y un desequilibrio de bacterias intestinales.

Aunque no están científicamente probadas, las intolerancias alimentarias más comunes asociadas con el síndrome del intestino irritable son los lácteos, el trigo y el gluten.

Otros remedios

El estrés puede desempeñar un papel en el síndrome del intestino irritable. Aprenda sobre el manejo del estrés para el síndrome del intestino irritable.

La acupuntura ha sido explorada para el síndrome del intestino irritable.

Se han sugerido enzimas pancreáticas para los síntomas del síndrome del intestino irritable que se agravan con una comida grasosa.

La hipnosis, o hipnoterapia, también se ha utilizado para el síndrome del intestino irritable.

Los síntomas

El síndrome del intestino irritable es un grupo de síntomas que ha tenido durante al menos 12 semanas en los últimos 12 meses. Siempre implica dolor o malestar abdominal junto con dos de las siguientes tres características:

• Dolor o malestar aliviado por la defecación.
• Cambio en la frecuencia de los movimientos intestinales.
• Cambios en la apariencia de las heces.

Usando Remedios Naturales

Si está considerando utilizar algún tipo de medicina alternativa para el SII, asegúrese de consultar primero a su médico. El autotratamiento del SII (o cualquier condición) y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.