Cómo prepararse para la lactancia materna

Hay mucho énfasis en amamantar a su bebé en estos días debido a los numerosos beneficios físicos para la madre y el bebé o los bebés. Lo que sabemos es que hay muchas mujeres a las que les encantaría amamantar pero que luchan. Una de las razones por las que muchas mujeres luchan es la falta de preparación para la lactancia materna.

Esta preparación cae en un par de categorías diferentes:

Educacion prenatal

Estar listo para amamantar significa que usted entiende cómo funciona la lactancia materna. Esto significa que necesitas aprender algo de biología básica. Es necesario comprender cómo se produce y se entrega la leche. Debe comprender cómo su bebé participa en el proceso. Necesita saber algunos conceptos básicos sobre las posiciones de amamantamiento. Es posible que incluso necesite saber sobre los extractores de leche y cómo desempeñan un papel en la lactancia exitosa para algunas mujeres.

Apoyo a la lactancia materna.

Querrá saber a quién llamar si tiene un problema. Esto es cierto para pequeños problemas y grandes problemas. Una cosa que a menudo le digo a las mujeres embarazadas es que si llama por un problema pequeño, es probable que evite un problema mucho más grande. Mi lema es llamar temprano y con frecuencia. El apoyo para la lactancia va más allá de saber a quién debe acudir para obtener ayuda. Debe contar con el apoyo diario de su familia y amigos que estén más cerca de usted. Esto significa que también pueden beneficiarse de la educación sobre la lactancia materna, pero también una lección sobre cómo apoyar a una persona que amamanta. Hay muchas formas de vincularse y ayudar al bebé que no incluye la lactancia materna. Asegúrese de tener algunas ideas preparadas para ayudar a las personas de apoyo a sentirse cercanas al bebé y no preocupadas por la lactancia materna.

A continuación le indicamos cómo preparar sus senos para amamantar.

Obtenga sus pezones revisados

Es posible que le preocupe lo grandes o pequeños que son sus pezones, esto realmente no tiene nada que ver con la lactancia materna. Lo que debe hacer es revisar sus pezones para ver si están planos o invertidos. Puede hacer una autoprueba rápida para los pezones planos o invertidos. Tome sus dedos y pellizque un poco más allá de la areola, la parte oscura de su seno. ¿Tu pezón se vuelve erecto y se pone de pie? ¿Su pezón se retrae en el tejido mamario? ¿O tu pezón se mantiene plano? Si su pezón no se pone erecto, es posible que tenga un problema con los pezones planos o invertidos. Esto es algo que puede hacer que su médico o partera le ayude a evaluar en su próxima visita prenatal. Esto no inhibirá su capacidad de amamantar, pero puede requerir cierta asistencia especial a medida que usted y su bebé aprenden a amamantar esos primeros días.

Ser examinado para los senos hipoplásticos

La hipoplasia o tejido glandular insuficiente (IGT) es algo que muchas personas no notan hasta que su bebé ya nace. Cuando tratan de amamantar, descubren que hay un problema cuando el bebé no está aumentando de peso. Si bien esta es una condición rara, hay algunas señales de advertencia que puede buscar antes de dar a luz. Si tiene alguno de estos síntomas, puede pedirle a su médico o partera que le haga una prueba de IGT: senos significativamente asimétricos (uno es más grande que el otro), sus senos están muy separados, tienen forma de tubo parecen sacos vacíos, no tuvo cambios en los senos al principio del embarazo o no tuvo cambios en los senos después del nacimiento. Es posible que esto no signifique que sufra IGT, pero si lo hace, tendrá la oportunidad de hacer un plan de lactancia materna para ver cómo puede intentar obtener la mayor cantidad posible de suministro de leche o utilizar alternativas como ayudas para la lactancia Puede o no incluir suplementos.

Hable con su cirujano plástico

Si ha tenido una reducción mamaria o una cirugía mamaria, es posible que también tenga tejido glandular insuficiente, incluso si no tuvo un problema preexistente con los senos hipoplásicos.Algunas de las técnicas más nuevas en la reducción mamaria ahorran el tejido que produce la leche. Esto significa que no todas las reducciones de senos se crean igualmente. Si lees este artículo antes de tener una reducción mamaria, asegúrate de informarle a tu cirujano plástico que estás interesado en la lactancia materna en el futuro y de hacer todo lo posible para preservar el tejido mamario. Si se sometió a la cirugía y no recuerda qué tipo de procedimiento se realizó, puede solicitar una copia de sus registros médicos. Su médico o partera puede ayudarlo a revisar los registros y determinar su mejor curso de acción.

Conozca sus senos

Si bien solíamos tener una larga lista de cosas bastante dolorosas que podría hacer con sus senos, en gran medida hemos dejado de recomendar la preparación tradicional de los pezones. Por lo tanto, no escuche si alguien le dice que tome una toalla y se endurezca los pezones. En realidad, se eliminan algunos de los aceites que su cuerpo produce para ser más amigables con sus senos y pezones. Sin embargo, el masaje de pecho puede ser útil. Algunas mujeres encuentran que alivia el dolor de los tejidos en crecimiento durante el embarazo. También puede ayudarlo a sentirse más cómodo con sus senos una vez que esté amamantando.

Todas estas son cosas rápidas para hacer en la fase prenatal de su vida de amamantamiento. Pregúntele a su médico o partera por otros consejos basados ​​en su historial de salud. Forme a su equipo para que empiece a amamantar con el pie derecho para que pueda cumplir sus objetivos personales de amamantamiento.