Qué comer cuando tienes náuseas

Si experimenta náuseas relacionadas con su tratamiento contra el cáncer, puede ser muy difícil comer … o querer comer. Pero la comida puede ayudar a mantener tu cuerpo fuerte. Elegir los alimentos correctos y comerlos de la manera correcta puede disminuir las náuseas, haciendo que las comidas y los bocadillos sean más atractivos nuevamente. Aquí hay algunos consejos sobre cómo calmar los síntomas de las náuseas.

Quédate con tus medicamentos

Lo más importante que debe recordar cuando se trata de las náuseas es que la medicación es su defensa más importante. La nutrición no debe reemplazar a los medicamentos contra las náuseas (antieméticos). En su lugar, debe utilizarse junto con la gestión médica adecuada.

Si su médico o enfermera le da un horario establecido para tomar su medicamento, cúmplalo. Incluso si no siente náuseas, tome sus medicamentos según lo prescrito para evitar que se presenten náuseas y vómitos. Es mucho más fácil prevenir las náuseas y los vómitos que tratarlos una vez que ocurren.

Si sus medicamentos no funcionan, solicite ayuda a su equipo médico. Dígale a su médico cómo le va y trabaje con él o ella hasta que obtenga el alivio de los síntomas que necesita. No se desanime si sus primeros medicamentos no funcionan. La lista de medicamentos que funcionan de manera diferente para este problema es larga, y puede ser una cuestión de encontrar la combinación correcta.

Consejos para prevenir y calmar las náuseas

• Si es posible, evite la cocina cuando se están preparando los alimentos, para evitar los olores fuertes.
• Use una taza de viaje con tapa para evitar olores innecesarios que pueden empeorar las náuseas.
• Mantenga los bocadillos a mano, porque el hambre puede durar solo unos minutos. Coma en el momento que lo desee.
• Trate de mantener un poco de comida en su estómago en todo momento. Tener el estómago completamente vacío puede empeorar las náuseas.
• Manténgase erguido, ya sea en una silla o con almohadas, por lo menos 30-60 minutos después de comer. Acostarse después de las comidas y los refrigerios puede empeorar las náuseas y la acidez estomacal.
• Beba té de jengibre o ginger ale entre comidas y bocadillos. Prueba el caramelo de jengibre duro también, si eso suena atractivo.
• Beber agua. Mantenerse hidratado puede ayudar mucho con las náuseas. Si no puede hacerlo por su cuenta, su médico puede sugerir infusiones de líquidos en la clínica.

Comida que es fácil para tu estómago

• Pruebe alimentos de bajo olor y de cocción rápida como la avena; crema de trigo; cereal frío; Duraznos, peras o cócteles de frutas enlatados; batidos y batidos; huevos revueltos; Tostada francesa; y panqueques.
• Experimentar con las temperaturas de los alimentos. Pruebe alimentos calientes como la avena, la crema de trigo o la sopa; y alimentos fríos como frutas congeladas, paletas heladas, barras de frutas congeladas o batidos y batidos. Descubrirás rápidamente qué temperatura le gusta a tu cuerpo y cuándo.
• Probar sabores inusuales. Lo que normalmente te gusta puede que no sea atractivo ahora, y lo que normalmente no disfrutas podría funcionar bien durante el tratamiento. Por ejemplo, intente hacer un batido o batido agridulce, agrio o ligeramente dulce agregando arándanos congelados a la mezcla.
• Corte el sabor excesivamente dulce de los productos nutricionales líquidos (por ejemplo, Asegúrese) agregando 1 a 2 cucharaditas de café descafeinado finamente molido a los sabores de chocolate o vainilla.

Si sus náuseas y / o vómitos empeoran o es realmente difícil de controlar, se puede realizar una exploración del cerebro para descartar la participación del cerebro.