Cómo decirle a tus amigos que tienes EII

Contarle a un amigo nuevo, o incluso a uno viejo, sobre una afección crónica como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede ser difícil. Es un tema embarazoso y personal con el que ninguno de los dos se sentirá cómodo. Pero si se toma el tiempo para pensar en quién, por qué, cuándo, cómo y dónde compartirá sus problemas con sus amigos, puede acercarse más.

Dificultad: Difícil

Tiempo requerido: Tanto tiempo como ambos necesiten.

Así es cómo:

1. Quien. Decide si necesitas decirle a esta persona. Cada conocido y asociado de negocios no necesita saber. Querrá conocer a un nuevo amigo por un tiempo (al menos unos meses) antes de compartir algo tan personal. Los amigos cercanos pueden ya sospechar o saber que hay un problema, y ​​están siguiendo sus pistas sobre cuándo hablar de ello con usted. Esta persona debe ser confiable y debe poder mantener su condición en confianza si usted lo solicita.
2. Por qué. Piense en las razones por las que su amigo necesita saber acerca de su EII. ¿Es porque necesitas compartir con alguien? ¿O quizás pasas mucho tiempo juntos y se han dado cuenta de que a veces te sientes enfermo? ¿Están haciendo preguntas sobre su dieta, su salud, quizás su peso (si ha perdido algo)? Sé honesto contigo mismo acerca de tus razones.
3. Cuando. Decide si tu amigo está listo para escuchar acerca de tus problemas. Todo el mundo tiene dificultades en su vida. Si le dices a tus amigos que ya están lidiando con sus propios problemas, puede que no sean tan compasivos como lo harían durante un tiempo más tranquilo en su vida. No es que vayas a molestar a alguien contándoles sobre la EII. Pero debe ser considerado con los problemas de otras personas, aunque tenga sus propios problemas importantes.

1. Dónde. Un restaurante lleno de gente, ocupado o un cine no es el lugar. Querrá un lugar tranquilo y privado donde los dos puedan hablar sin interrupción durante el tiempo que lo necesiten.
2. Cómo. Elige un momento tranquilo solo con ustedes dos. Es posible que desee informar a varios amigos al mismo tiempo, especialmente si lo conocieron antes de su diagnóstico. Pero si lo hace uno a uno, usted y la otra persona pueden prestarse toda su atención, sin las distracciones de otras personas o una dinámica de grupo.
3. Comience la conversación simplemente. Explique que tiene problemas de salud y que la condición es crónica (vendrá y se irá). Puede haber ocasiones en las que no pueda asistir a los eventos o tenga tanta energía como sus otros amigos. Pero también explique que no significa que no quiera pasar tiempo con sus amigos o divertirse. Quieres vivir lo más normalmente posible. También es posible que desee expresar a su amigo que no le está pidiendo que "haga" nada, excepto para ser un buen oyente a veces.
4. Solo diga tanto como usted y ellos se sientan cómodos con. Algunas personas con IBD tienen accidentes, otras tienen diarrea explosiva, otras tienen afecciones relacionadas, como fístulas. Pero no tienes que decirle a cada uno de los pequeños detalles. Algunas personas querrán saber más que otras. Si va a ir de vacaciones con esta persona, es probable que quieran saber sobre los "problemas del baño". Si este es un amigo del trabajo, es posible que no quieran escuchar una descripción detallada de su última colonoscopia.

1. Tenga un poco de papeleo a mano si quieren saber más. Imprima una copia de las Preguntas frecuentes de Crohn o Preguntas frecuentes sobre la colitis ulcerosa para que las lean si lo desean. Los grupos como Crohn's y Colitis Foundation of America tienen una gran variedad de folletos escritos para pacientes recién diagnosticados que pueden ser útiles para un amigo que está confundido. No los presione sobre ellos, pero téngalos disponibles si quieren saber más.
2. Disfruta tu tiempo juntos! Ahora que sus amigos están conscientes de su enfermedad, se han acercado y pueden disfrutar de la compañía de los demás.

Que necesitas:

• Un espacio privado, tranquilo.
• Tanto tiempo como creas que necesitarás.
• Algunos folletos sobre la EII.