6 tipos de tendinitis propensas a la irritación

La tendinitis puede ocurrir en cualquier tendón, pero tiende a ocurrir en uno de los pocos cientos de tendones dispersos por todo el cuerpo. Hay algunas razones por las que estos tendones en particular son propensos a la irritación.

• Actividades repetitivas: Algunos tendones son particularmente propensos a la inflamación debido a actividades repetitivas específicas. Puede incluir los tendones del manguito rotador en personas que levantan objetos sobre la cabeza o tendones de la muñeca en personas que usan sus manos continuamente para el trabajo.
• Facilidad de Evitar: A veces es fácil descansar una parte del cuerpo en particular, otras veces es casi imposible. Los tendones alrededor de la articulación del tobillo se pueden agravar con cada paso que da.
• Variación anatómica: El daño del tendón también puede ser el resultado de problemas con el suministro de sangre al área de preocupación. En estas situaciones, el suministro deficiente de sangre dentro de la llamada "zona de cuenca" del tendón conduce a una tendencia a los problemas.

Una vez que haya identificado el tipo específico de tendinitis que está causando sus síntomas, el tratamiento puede dirigirse a este problema específico. No todos los tipos de tendinitis responden a los mismos tratamientos, y conocer la fuente exacta de su incomodidad puede ayudar a abordar el problema específico.

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Tendinitis de Aquiles

La tendinitis de Aquiles causa dolor e hinchazón en la parte posterior del talón. Las personas con esta afección a menudo se quejan de dolor y rigidez y sienten un bulto detrás de la articulación del tobillo. El dolor de Aquiles a menudo se afloja con alguna actividad suave pero tiende a empeorar a medida que aumentan las actividades. Comprender este problema común puede ayudar con el tratamiento y evitar complicaciones graves como la rotura del tendón de Aquiles. La tendinitis de Aquiles a menudo se trata con reposo, aplicación de hielo y terapia física.

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Tendinitis tibial posterior

Ocurriendo no muy lejos de la ubicación de la tendinitis de Aquiles, la tendinitis tibial posterior es menos común, pero debe considerarse en personas con síntomas de dolor en la parte interna del tobillo. La tendinitis tibial posterior generalmente causa dolor al caminar y puede hacer que sea casi imposible pararse sobre los dedos de los pies. Si no se trata, la tendinitis tibial posterior puede resultar en un pie plano. Los tratamientos habituales para la tendinitis tibial posterior incluyen la inmovilización temporal y la terapia física. Los cambios en el calzado, como el calzado de apoyo y la ortesis, pueden ser útiles para la prevención.

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Tendinitis patelar

La tendinitis patelar, o inflamación del tendón patelar, es una afección a menudo llamada rodilla de saltador. Esta condición causa dolor e hinchazón directamente debajo de la rótula y es un problema común en los jugadores de baloncesto y otros atletas que realizan actividades de salto repetidas. El tratamiento de la tendinitis patelar generalmente consiste en reposo y medicamentos antiinflamatorios. La parte más desafiante para muchos atletas es evitar actividades que agraven específicamente esta condición. Estudios recientes han investigado el uso de inyecciones de PRP para esta afección.

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Tendinitis del manguito rotador

El médico les dice a muchos pacientes que tienen dolor que tienen bursitis de hombro o tendinitis del manguito rotador. Esta causa común de dolor en el hombro es el resultado de la irritación de los tendones que ayudan a levantar el brazo lejos de su costado, así como a la inflamación de la bolsa que rodea esos tendones. El tratamiento de la tendinitis del manguito de los rotadores casi siempre se puede lograr con tratamientos no quirúrgicos, aunque en algunas situaciones raras la cirugía puede ser necesaria.

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Codo de tenista (epicondilitis lateral)

El codo de tenista es una causa común de dolor de codo debido a la irritación de los tendones en la parte externa de la articulación del codo. Comúnmente asociada con personas que juegan al tenis, la epicondilitis lateral puede ocurrir en personas que realizan otros deportes o actividades repetitivas de la muñeca y el codo. La condición del tendón que se presenta en pacientes con codo de tenista generalmente se caracteriza por micro-desgarros del tendón llamado tendinosis. Evitar las actividades agravantes es claramente el aspecto más importante del tratamiento, y algunos ejercicios de fortalecimiento de la terapia física pueden ser útiles. Las inyecciones para el codo de tenista son controvertidas, pero a menudo se usan para el tratamiento.

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Tendinitis de muñeca

La tendinitis de muñeca es un problema común que puede causar dolor e hinchazón alrededor de la articulación de la muñeca. La tendinitis de la muñeca se debe a la inflamación de los tendones y, a menudo, implica la acumulación de líquido en la vaina del tendón. Limitar el movimiento de la muñeca con una férula a corto plazo suele ser muy útil en el tratamiento de esta afección. Uno de los aspectos más importantes es identificar el tendón o los tendones que están causando el problema para que el tratamiento pueda orientarse hacia el problema. La férula no será efectiva si los tendones problemáticos no están descansados. El tratamiento de la tendinitis de la muñeca por lo general no requiere cirugía.

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Una palabra de DipHealth

La tendinitis es una de las afecciones ortopédicas más comunes para las cuales las personas buscan tratamiento. Hay cientos de tendones en todo el cuerpo, cualquiera de los cuales puede inflamarse. Dicho esto, ciertos tendones son mucho más propensos a desarrollar problemas relacionados con esta inflamación. A continuación se enumeran algunos de los tipos más comunes de tendinitis y enlaces a información sobre tratamientos que pueden ser efectivos para cada tipo de tendinitis.

Tratamiento de la tendinitis

Una vez que se identifica el tipo de tendinitis, se puede buscar un enfoque más específico del tratamiento. La buena noticia es que casi siempre los síntomas de la tendinitis se pueden resolver con tratamientos no invasivos, y solo en raras circunstancias estos problemas se vuelven más persistentes y difíciles de manejar.