Beneficios del Aceite Brahmi, Usos y Consejos

El aceite de Brahmi es una sustancia natural utilizada en Ayurveda (la medicina tradicional de la India). Generalmente se masajea en el cuero cabelludo, está hecho de extractos de las hierbas bacopa monnieri y gotu kola (generalmente combinadas con aceite de sésamo o aceite de coco). Los defensores afirman que el aceite de brahmi puede tratar ciertas condiciones de salud, así como mejorar el cabello y la piel.

Usos

En la medicina ayurvédica, se piensa que el aceite brahmi calma la pitta (uno de los tres doshas). De acuerdo con los principios de Ayurveda, el exceso de pitta puede contribuir a la inflamación, dificultad para dormir, problemas de la piel, trastornos gastrointestinales y problemas relacionados con el estrés, como la presión arterial alta. También debe tomar una prueba para determinar su dosha.

Además, se dice que el aceite de brahmi ayuda a tratar los siguientes problemas de salud:

• Alopecia Areata
• Ansiedad
• Caspa
• Epilepsia
• Insomnio
• Estrés

El aceite de Brahmi también se cree que fortalece el cabello y promueve el crecimiento del cabello.

Beneficios

A pesar de la larga historia de uso del aceite brahmi, actualmente hay una falta de investigación que pruebe sus efectos en la salud. Algunos estudios preliminares sugieren que la ingestión de bacopa monnieri puede ayudar a tratar ciertos problemas de salud (como los trastornos de la memoria, la enfermedad de Alzheimer y el estrés), mientras que el consumo de gotu kola puede ofrecer varios beneficios (como el alivio de la ansiedad y la mejora del estado de ánimo). Sin embargo, no existe respaldo científico para la afirmación de que la aplicación de estas hierbas en el cuero cabelludo en forma de aceite brahmi puede ayudar con cualquier condición de salud.

Alternativas

Una serie de remedios naturales pueden ofrecer efectos a la salud similares a los supuestos beneficios del aceite de brahmi. Por ejemplo, las hierbas como la valeriana y la kava pueden ayudar a aliviar la ansiedad y promover un sueño saludable, mientras que las hierbas como la rhodiola, ashwaghanda y el ginseng Panax pueden ayudar a proteger al cuerpo de los efectos negativos del estrés crónico.

Además, los remedios como el aceite de árbol de té, el vinagre de manzana y la biotina pueden ayudar a tratar la caspa.

Otro remedio ayurvédico popular que se dice que mejora y fortalece el cabello es el aceite de amla. Si bien la investigación sobre los efectos en la salud del aceite de amla es deficiente, los practicantes de Ayurveda sugieren que puede ayudar a acondicionar el cabello, tratar el cuero cabelludo seco, promover el crecimiento del cabello y retardar el envejecimiento prematuro del cabello.

Si busca aliviar la energía pitta, algunos practicantes de Ayurveda recomiendan estrategias como consumir alimentos refrescantes (como pepinos y melones), someterse a masajes, practicar técnicas de manejo del estrés y usar aceite de neem. Además, se dice que ciertas posturas de yoga (que incluyen inclinaciones e inversiones de pie hacia delante) calman la energía pitta.

Advertencias

Debido a la falta de investigación, poco se sabe acerca de la seguridad del uso de aceite brahmi. Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos al comprar cualquier suplemento dietético, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de productos ayurvédicos que contienen una variedad de hierbas en diferentes dosis. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Donde encontrarlo

Disponible para comprar en línea, el aceite de brahmi se vende en algunas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos de cuidado personal.

Una palabra de DipHealth

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el aceite de brahmi como tratamiento para cualquier afección. Es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una condición de salud grave (como la epilepsia) con aceite de brahmi puede tener consecuencias perjudiciales. Si está considerando el uso de brahmi, asegúrese de consultar primero a su médico.