Causas y desencadenantes de la respuesta vagal

La respuesta vagal es una respuesta automática dentro de nuestros cuerpos que se produce como resultado de la estimulación de nuestro nervio vago. Recibe su nombre por el hecho de que implica una interacción entre el nervio vago y los vasos sanguíneos. Cuando el nervio vago se estimula repentinamente, desencadena una cadena de eventos dentro del cuerpo. Como verá a continuación, estos cambios pueden provocar una gran variedad de sensaciones y síntomas desagradables.

La respuesta vagal va por una variedad de nombres, incluyendo:

• Reflejo vasovagal
• Respuesta vasovagal
• Ataque vasovagal
• Reflejo vago

Vagal Response Triggers

Hay una variedad de factores desencadenantes que pueden desencadenar la respuesta vagal. Como verá, algunos de estos desencadenantes son internos, mientras que otros provienen del entorno:

• Estrés emocional
• La sangre se dibuja o la vista de la sangre.
• Temor
• Enfermedad gastrointestinal
• Tener un movimiento intestinal
• Calor
• Dolor
• De pie durante mucho tiempo
• Levantandose rapidamente
• Trauma

Síntomas de la respuesta vagal

Una vez que se ha activado un reflejo vasovagal, se pueden experimentar una variedad de síntomas físicos. Éstos incluyen:

• Visión borrosa o túnel
• Mareo
• Desmayo
• Sentir calor
• Mareo
• Náusea
• Zumbido en las orejas
• La piel se siente fría y húmeda.
• Transpiración
• Palideciendo

¿Qué está pasando en tu cuerpo?

La respuesta vagal involucra su sistema nervioso central, su sistema nervioso periférico y su sistema cardiovascular. Cuando se activa el reflejo, se produce una caída abrupta de la presión arterial y una reducción repentina de la frecuencia cardíaca. Los vasos sanguíneos en sus piernas pueden ensancharse, causando que la sangre se acumule en sus piernas, lo que puede disminuir aún más su presión arterial. Todos estos cambios pueden hacer que fluya menos sangre a su cerebro y desencadenar sensaciones que lo hagan sentir como si se desmayara.

En el peor de los casos, el reflejo puede dar como resultado una breve pérdida de conciencia real, una condición conocida como (síncope vasovagal).

Es importante saber que experimentar episodios en los que tiene síntomas causados ​​por una respuesta vagal no significa necesariamente que haya algo mal en usted. Se piensa que el reflejo es universal. Lo que varía de persona a persona es el nivel de reactividad a los desencadenantes; en otras palabras, la intensidad con la que puede experimentar los síntomas del reflejo.

Síncope vasovagal

Ninguna discusión sobre la respuesta vagal está completa sin llamar la atención sobre el término síncope vasovagal. El síncope es la experiencia de desmayo debido a una caída en la presión arterial y una disminución posterior en el flujo de sangre al cerebro. Así, el síncope vasovagal es una pérdida de conciencia provocada por una respuesta vagal.

El síncope vasovagal puede hacer que una persona se desmaye y caiga al suelo. Con el síncope, el estado de inconsciencia por lo general solo dura un par de minutos. A medida que el flujo sanguíneo regresa al cerebro, la persona regresará a un estado normal de conciencia.

Qué hacer si experimenta episodios de Vasovagal

Un episodio vasovagal puede ser aterrador, pero generalmente no es un signo de una emergencia de salud. Lo mejor que puedes hacer es recostarte durante aproximadamente 10 minutos aproximadamente. Otra opción es bajar la cabeza entre las rodillas. Beber un poco de agua también puede ser de ayuda. Hagas lo que hagas, no te pongas de pie rápidamente, ya que te arriesgas a desmayarte.

Es posible que pueda prevenir dichos episodios si duerme bien, se mantiene bien hidratado y evita estar de pie por períodos prolongados.Si experimenta síntomas vasovagales cuando tiene una evacuación intestinal, como experimentan algunas personas que tienen síndrome del intestino irritable, es posible que desee mantenerse relajado, con la cabeza hacia abajo y las piernas cruzadas mientras se sienta en el inodoro para tratar de mantener su Presión sanguínea constante.

Si bien una persona con buena salud puede experimentar la respuesta vagal, siempre es una buena idea informar a su médico si esto le ha sucedido. En función de sus síntomas y su historial médico, su médico decidirá si se justifica una investigación adicional.