Cissus Quadrangularis - ¿Qué debe saber al respecto?

Una hierba usada durante mucho tiempo en el ayurveda y en la medicina tradicional africana y tailandesa, Cissus quadrangularis es una planta cuyos extractos se utilizan en la medicina herbal. Disponible en forma de suplemento dietético, se dice que Cissus quadrangularis ofrece una variedad de beneficios para la salud.

Por qué la gente lo usa

Los defensores afirman que Cissus quadrangularis puede ayudar a promover la pérdida de peso, así como ayudar en los siguientes problemas de salud:

• Asma
• Condiciones dentales
• Diabetes
• Hemorroides
• Colesterol alto
• Articulación
• Calambres menstruales
• Síndrome metabólico
• Osteoporosis

Además, se dice que Cissus quadrangularis acelera la curación de las fracturas, alivia el dolor y reduce la inflamación. También se usa en suplementos para culturismo como alternativa a los esteroides (debido a los supuestos efectos anabólicos en los huesos).

Beneficios de la salud

Si bien pocos ensayos clínicos han probado los efectos en la salud de Cissus quadrangularis, varios estudios preliminares sugieren que puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos clave de la investigación disponible:

1) Pérdida de peso

El uso de Cissus quadrangularis puede respaldar sus esfuerzos para perder peso, según un pequeño estudio publicado en Los lípidos en la salud y la enfermedad en 2008. Para el estudio, los investigadores asignaron a 72 personas con sobrepeso u obesidad a 10 semanas de tratamiento con placebo, Cissus quadrangularis o una combinación de Cissus quadrangularis e Irvingia gabonensis.

En comparación con el grupo de placebo, los asignados a Cissus quadrangularis mostraron mejoras significativamente mayores en varios factores (incluido el peso corporal, el tamaño de la cintura y los niveles de colesterol). Sin embargo, los que recibieron la combinación de Cissus quadrangularis e Irvingia gabonensis parecieron experimentar las mayores mejoras.

En un estudio de 2007 publicado en la misma revista, los investigadores encontraron que Cissus quadrangularis fue más eficaz que un placebo para promover la pérdida de peso, reducir los niveles de azúcar en la sangre y mejorar los factores de riesgo cardiovascular en personas obesas y con sobrepeso. El estudio incluyó a 168 adultos con sobrepeso u obesidad, de los cuales 153 completaron el estudio.

2) Salud ósea

Cissus quadrangularis se muestra prometedor para la protección contra la osteoporosis, sugiere un estudio de 2011 publicado en la revista italiana La Clínica Terapeutica. En pruebas en ratas, se encontró que el tratamiento con Cissus quadrangularis aumentaba el grosor del hueso.

En un estudio publicado en el Revista de bioquímica celular El mismo año, las pruebas en células humanas determinaron que Cissus quadrangularis puede ayudar a estimular el crecimiento de células formadoras de hueso conocidas como osteoblastos.

3) hemorroides

Aunque Cissus quadrangularis tiene una larga historia de uso como tratamiento para las hemorroides, un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica de Tailandia En 2010 encontró que no pudo ayudar en el tratamiento de hemorroides. En las pruebas realizadas a 570 personas, los investigadores determinaron que Cissus quadrangularis no era más eficaz que un placebo para aliviar los síntomas hemorroidales.

Posibles efectos secundarios

Debido a la falta de investigación, poco se sabe sobre la seguridad del uso a largo plazo o regular de Cissus quadrangularis. El uso de la hierba puede desencadenar una serie de efectos secundarios, como dolores de cabeza, boca seca y problemas para dormir. Algunas pruebas sugieren que puede reducir los niveles de glucosa en la sangre, y los estudios en animales sugieren que tiene propiedades sedantes y relajantes musculares en dosis altas.

Es importante tener en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Obtenga más información sobre el uso seguro de suplementos dietéticos, pero es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una enfermedad crónica con Cissus quadrangularis y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usarlo por cualquier motivo de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.

Donde encontrarlo

También conocido como Cissus suculento, Vitis cuadrangular y Vitis suculenta, Cissus quadrangularis está ampliamente disponible en línea y se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.

The Takeaway

Aunque es demasiado pronto para recomendar Cissus quadrangularis para perder peso (o como tratamiento para cualquier afección), algunas investigaciones indican que otros remedios naturales pueden ayudarlo en sus esfuerzos para perder peso.

Por ejemplo, los estudios sugieren que beber té verde con regularidad y mantener niveles óptimos de vitamina D puede ayudarlo en sus esfuerzos para perder peso. Sin embargo, para lograr un éxito de pérdida de peso a largo plazo, es crucial combinar una dieta saludable y equilibrada con ejercicio regular. Algunos estudios demuestran que controlar su estrés y dormir lo suficiente también puede ayudarlo a perder peso.