Descripción general de la lactancia materna y el control de la natalidad

Tener un bebé es un momento especial en la vida de una mujer. Es un momento de descubrimiento, desde aprender todo acerca de la personalidad de su nuevo bebé hasta descubrir qué es lo que su bebé quiere y necesita. Muchas madres nuevas también se encuentran navegando en el proceso de la lactancia materna. En medio de toda esta emoción, el control de la natalidad puede ser la cosa más lejana en tu mente. Sin embargo, a menos que desee agregar un hermano o hermana adicional a la familia dentro de nueve meses, es importante que no pase por alto sus necesidades de control de la natalidad.

Cuando se trata de la lactancia materna y el control de la natalidad, una nueva mamá tiene muchas opciones anticonceptivas para elegir. También es importante no creer el mito de que no puede quedar embarazada mientras está amamantando. Aunque la lactancia materna puede considerarse un método de control de la natalidad, existen condiciones específicas que deben cumplirse para que sea eficaz. Parece que muchas mujeres no piensan que son fértiles nuevamente hasta que reciben su primer período después del parto. Ten en cuenta que vas a ovular antes de obtienes tu periodo Si tiene relaciones sexuales sin protección en el momento de la ovulación, puede quedar embarazada nuevamente. Esta es la razón por la que usar su período como un indicador de fertilidad no es una buena idea. Una vez que haya leído todas las opciones de anticoncepción disponibles para la lactancia, siempre es una buena idea hablar con su médico para decidir cuál es la más adecuada para usted.

Las opciones anticonceptivas de lactancia materna se clasifican en cuatro categorías: métodos hormonales de progestágeno solo, métodos no hormonales, métodos naturales y métodos permanentes. Todos los siguientes métodos de control de la natalidad se consideran seguros para usar durante la lactancia:

Métodos de sólo progestina:

Los anticonceptivos solo de progestina son métodos anticonceptivos hormonales que requieren una receta de su médico. Aunque la progestina puede ingresar a su suministro de leche, no le causará ningún daño a su bebé ni causará una caída en la producción de leche. Estos métodos también tienden a ser más efectivos que muchas alternativas no hormonales.

Mini-píldora

Esta es una píldora anticonceptiva de progestágeno solo. A diferencia de su alternativa, las píldoras combinadas, la mini píldora no contiene ningún estrógeno. Estas píldoras vienen en un paquete de 28 días, por lo que todas las píldoras en cada paquete de 4 semanas contienen progestina (no hay píldoras de placebo).

Nexplanon

Esto también se conoce como el implante anticonceptivo.Nexplanon es la versión más reciente de Implanon, ya que el fabricante está eliminando gradualmente Implanon. Este implante delgado de plástico se inserta debajo de la piel en el brazo. Continuamente libera una dosis baja de progestina a lo largo de 3 años y brinda protección durante el embarazo durante todo este tiempo. Implanon o Nexplanon también pueden eliminarse en cualquier momento durante este período de 3 años.

Depo provera

Este método de control de la natalidad es una inyección que libera lentamente la progestina en el torrente sanguíneo durante un período de 11 a 14 semanas. Por lo tanto, usted está protegido contra el embarazo durante este tiempo. Es importante que reciba su próxima inyección programada de Depo Provera a tiempo para que la eficacia no se vea comprometida.

Mirena o Skyla

Estos son los DIU que también liberan una pequeña cantidad de progestina en un plazo de 3 o 5 años. Deben ser insertados y retirados por su médico. Ambos son altamente efectivos y pueden ser retirados en cualquier momento.

• Mirena
• Skyla

Métodos no hormonales:

Con algunas excepciones, estas opciones de control de la natalidad para la lactancia materna están disponibles sin receta. Muchos son considerados métodos de "barrera", ya que básicamente actúan como una pared que impide que el esperma alcance el óvulo.

Condones masculinos

Los condones vienen en muchos tipos, tamaños y materiales (como látex, poliuretano, piel de cordero o poliisopreno). Un hombre usa un condón para cubrir su pene antes, durante y después de la eyaculación. Aunque algunos condones vienen pre-lubricados, algunas madres que amamantan pueden tener niveles más bajos de estrógeno, lo que puede causar sequedad vaginal. Si descubre que el uso del condón irrita su vagina, puede optar por agregar un poco de lubricación adicional (como Astroglide o Wet Naturals).

Condón femenino

Este método de control de la natalidad consiste en una bolsa hecha de poliuretano con anillos flexibles en cada extremo. Contiene semen y no permite que el esperma ingrese a su cuerpo. Puede llevarle un poco de práctica aprender a insertar correctamente un condón femenino hasta que se sienta cómodo al usarlo.

Espermicida

Los espermicidas vienen en diferentes formas, pero básicamente funcionan de la misma manera: los espermicidas se insertan profundamente en la vagina justo antes del sexo; luego se derretirán o formarán burbujas para formar una barrera. Por lo general, contienen nonoxinol-9, que es un espermicida que inmoviliza y / o destruye el esperma.

Esponja de hoy

La esponja es un dispositivo redondo de espuma que tiene un lazo de nylon adjunto para su extracción. Bloquea el cuello uterino (la abertura al útero), por lo que los espermatozoides no pueden entrar. También libera un espermicida que puede evitar que los espermatozoides naden. Tener una buena comprensión de su anatomía, junto con un poco de práctica, puede facilitarle el aprendizaje de cómo insertar la esponja.

Diafragma

Un diafragma (o su alternativa más pequeña, un capuchón cervical) es un dispositivo de barrera. No se pueden usar hasta que hayan transcurrido seis semanas desde que dio a luz. El médico también debe ajustar tanto el diafragma como el capuchón cervical. Se insertan en la vagina y bloquean el cuello uterino. Ambos se utilizan con crema espermicida para que el dispositivo bloquee el esperma y la crema lo inmovilice.

ParaGard

Este es un DIU sin hormonas. Tiene cobre enrollado alrededor del dispositivo y es insertado por su médico. ParaGard proporciona 10 años de protección contra el embarazo, pero puede retirarse en cualquier momento antes de que transcurran los 10 años.

Métodos naturales:

También conocidos como métodos de comportamiento, estos métodos anticonceptivos de lactancia materna no se basan en ningún dispositivo u hormona. Los métodos naturales consisten en comportamientos que, naturalmente, puede hacer para ayudar a prevenir el embarazo.

Lactancia Continua (Método de Amenorrea de la Lactancia)

Si se realiza correctamente, LAM puede posponer la ovulación hasta seis meses después de dar a luz, por lo que si no se libera un óvulo, no hay nada que un espermatozoide fertilizar. La lactancia continua es efectiva porque la hormona que desencadena la producción de leche también previene la liberación de la hormona que señala la ovulación. En

Recuerda, sin embargo: deberías no Confíe en este método durante más de seis meses o si ha tenido un período desde que dio a luz. Además, LAM es solamente es efectivo si amamanta a su bebé al menos 6 veces al día con ambos senos y no alterna otros alimentos para la leche materna. También debe amamantar a su bebé cada 4 horas durante el día y cada 6 horas durante la noche.

Planificación Familiar Natural (PFN)

Los métodos de PFN se basan en monitorear diferentes cambios corporales para determinar cuándo ocurre la ovulación. Incluyen métodos basados ​​en síntomas (como el método Billings) y métodos basados ​​en calendario (como el método de Días Estándar). Aunque no hay una regla que diga que la PFN no puede considerarse como una opción de control de la natalidad para la lactancia materna, la Organización Mundial de la Salud advierte que el uso de métodos de concientización sobre la fertilidad puede ser menos efectivo en las mujeres que amamantan. Se sugiere que espere a confiar en las opciones de PFN hasta que comience a notar signos de fertilidad (como moco cervical), haya tenido al menos tres períodos de posparto y haya comenzado a sustituir la leche materna por otros alimentos.

Opciones permanentes:

Si sabe que este bebé es el último, siempre puede considerar las opciones permanentes como su opción de control de la natalidad para la lactancia materna. Recuerde, la esterilización debe considerarse como permanente y no reversible. Si aún se siente "hormonal" mientras está amamantando o está experimentando una depresión posparto, es posible que desee posponer la decisión de buscar un método anticonceptivo permanente hasta que se encuentre en un lugar emocional donde se sienta confiado para tomar esta decisión.

Esterilización femenina

Los métodos permanentes para las mujeres incluyen procedimientos quirúrgicos tradicionales de ligadura de trompas, generalmente llamados ataduras de tubos.Tenga en cuenta que la ligadura de trompas requiere anestesia, que puede pasar a la leche materna y puede afectar a su bebé (por lo general, somnolencia que puede provocar dificultades con la alimentación).

Otra opción permanente se llama Essure. Esta es una alternativa no quirúrgica a la ligadura de trompas y no requiere anestesia. Ambos enfoques funcionan al sellar o bloquear las trompas de Falopio. De esta manera, los óvulos no pueden viajar al útero y los espermatozoides no pueden ingresar a las trompas de Falopio para alcanzar un óvulo.

Vasectomia

La esterilización masculina no tiene efecto sobre la lactancia materna. Después de una vasectomía, el cuerpo de un hombre aún produce semen, pero no contendrá ningún espermatozoide. Los hombres pueden elegir entre las vasectomías tradicionales donde se realiza una pequeña incisión en la parte superior del escroto del hombre o la vasectomía sin bisturí donde el cirujano pincha la piel, por lo que no se hacen incisiones.