¿Puede el Ginkgo ayudar con problemas cognitivos relacionados con la EM?

Ginkgo biloba, También conocido como ginkgo, es una hierba simple utilizada durante miles de años en China. Se cree que altera los niveles del neurotransmisor glutamato en el cerebro y, por lo tanto, mejora la cognición, como el pensamiento, la memoria y la concentración. Pero, ¿apoya la ciencia su uso para mejorar la función cognitiva en personas con EM?

Los datos cientificos

Un estudio de 2007 en Esclerosis múltiple Miró a 38 personas que tenían esclerosis múltiple. Se dieron veinte Ginkgo biloba y 18 no lo fueron (recibieron un placebo). Antes de tomar cualquier Ginkgo biloba, fueron evaluados para el rendimiento cognitivo. Luego tomaron (o no tomaron) Ginkgo biloba, dependiendo del grupo al que fueron colocados al azar. Después de 12 semanas, fueron probados nuevamente. los Gingko El grupo mostró un poco de mejoría, pero no lo suficiente como para ser estadísticamente significativo, lo que significa que no había pruebas suficientes para asegurarse de que no se trataba solo de una suerte aleatoria.

En otro estudio similar, 22 personas fueron puestas en Gingko grupo o un grupo placebo. Esta vez los resultados fueron un poco mejores, con el Ginkgo biloba Grupo que muestra mejoría y menos fatiga después de las pruebas cognitivas.

Finalmente, un estudio de 2012 en Neurología de más de 110 participantes encontraron que tomar 120 mg dos veces al día de ginkgo durante 12 semanas no mejoró el rendimiento cognitivo.

Entonces, ¿el Ginkgo ayuda a la función cognitiva?

Teniendo en cuenta estos estudios, en este momento no hay mucho que justifique científicamente tomar Ginkgo biloba Para ayudar con la disfunción cognitiva en la esclerosis múltiple. Por supuesto, esto puede cambiar a medida que se realicen más y mejores estudios, pero los resultados hasta la fecha muestran que es ineficaz para ayudar a las personas con EM.

Mientras tanto, hay individuos que jurarán por Ginkgo biloba, y es genial si les ayudó. Hay muy pocos efectos secundarios o inconvenientes a Gingko, aparte del costo). Sin embargo, antes de intentarlo, asegúrese de revisar el etiquetado y hablar con su médico. Hay algunas personas que no deben tomar Ginkgo biloba suplementos, como los que toman medicamentos anticoagulantes o personas con trastornos hemorrágicos. Su médico puede revisar su perfil médico completo y ayudarlo a tomar una decisión que sea adecuada para usted.

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• Bowling, Allen C. Medicina complementaria y alternativa y esclerosis múltiple. 2ª ed. Demos Publishing: Nueva York. 2007.
• Johnson SK et al. El efecto del Ginkgo biloba sobre las medidas funcionales en la esclerosis múltiple: un ensayo piloto aleatorizado controlado. Explorar (NY). 2006;2(1):19-24.
• Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba para la mejora del rendimiento cognitivo en la esclerosis múltiple: un ensayo aleatorizado, controlado con placebo. Mult Scler 2007 abr; 13 (3): 376-85.
• Lovera JF et al. El ginkgo biloba no mejora la función cognitiva en la EM: un ensayo aleatorizado controlado con placebo. Neurología. 2012 Sep 18; 79 (12): 1278-84.
• Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. (2015) Ginkgo.