Cómo decirle a un amigo infértil que estás embarazada

¿Cómo puedes decirle a una amiga con infertilidad que estás embarazada? Probablemente ya sepa lo difícil que puede ser para ella aprender sobre los embarazos de otras personas. Por lo tanto, si queda embarazada, tan emocionado como está, también puede estar temiendo compartir las noticias con su amigo infértil.

Esto puede ser aún más difícil si experimentaron infertilidad juntos, ya que puede tener la culpa de algún sobreviviente.

Consejos para que un amigo infértil sepa que estás embarazada

Aquí hay algunas formas para que sea más fácil para ambos.

Dígale: no mantenga su embarazo en secreto

No decirle a tu amigo, pero decirle a los demás puede parecer protector y más fácil al principio. Sin embargo, es muy probable que sea contraproducente. Ella puede descubrir de alguien más en un ambiente de no comprensión. Ella también puede sentirse lastimada porque mantuviste el embarazo en secreto para ella.

Estar seguro de que tu eres el que le contará sobre su nuevo embarazo y no a alguien que está en la vid.

Deje fuera cualquier detalle sobre qué tan "fácil" o "inesperado" es su embarazo

Escuchar sobre el embarazo de una amiga es difícil. Escuchar a un amigo hablar de lo fácil o rápido que conciben es peor.

Si no estaba planeando el embarazo, o si sucedió rápidamente, deje de lado esos detalles. Todo lo que hará es recordarle cómo no Las cosas fáciles han sido para ellos.

Deja de lado tus consejos para tratar de concebir

A menos que tu amigo te lo pida, evita compartir consejos para concebir, especialmente si no luchaste con la infertilidad.

Como ya sabes, tu amiga ya está haciendo todo lo que puede. Ya está investigando y aprendiendo cómo puede mejorar su fertilidad y qué opciones de tratamiento puede tener.

Recibiendo consejos de fertilidad de usted en este momento podría sentirse insultante. Es como si insinuas que no están "esforzándose lo suficiente". Incluso si usted mismo ha luchado con la infertilidad, resista la tentación de dar consejos no solicitados.

Dale espacio y tiempo

Tu amiga querrá estar feliz por ti, pero es normal que su primera reacción sea una angustia. Esto es sobre sus sentimientos de pérdida.

Deja que su espacio y permiso tengan estos sentimientos, y recuerda que su tristeza no se trata de ti. Esta es la clave para ser un amigo maravilloso.

Darle su espacio puede significar darle las noticias por correo electrónico. O, puede significar decirle cara a cara, pero en un ambiente relajado.

Por ejemplo, decirle a ella en la cena de Acción de Gracias no es una gran idea. Decirle en medio de la jornada laboral probablemente tampoco sea una buena idea. Compartir las noticias en una cita de café, quizás después del trabajo o en un fin de semana, sería mejor.

Darle su "permiso" para sus sentimientos podría significar simplemente decir: "Sé que esto puede ser difícil de escuchar para usted, y solo quiero que sepa que lo entiendo". Esas palabras pueden ser una gran fuente de consuelo. Ella puede sentirse culpable por los sentimientos negativos que tiene, y esto le asegurará que está bien que está molesta.

Por supuesto, nadie necesita el permiso de otra persona para tener sus sentimientos. Pero saber que entiendes proporcionará una gran cantidad de alivio.

Si está planeando un gran anuncio, dígale con anticipación

Un gran anuncio de embarazo puede ser divertido y creativo. La gente hace todo tipo de cosas, desde la publicación de publicaciones crípticas y en forma de rompecabezas en las redes sociales hasta avisos furtivos (y, a menudo, grabados en video) en una cena familiar. (Por ejemplo, como poner un bollo en el horno, cuando está apagado, junto con una prueba de embarazo positiva).

Dicho esto, este tipo de anuncio puede ser doloroso para un amigo con infertilidad. Esto es especialmente cierto si estás cerca. Recibir la noticia a través de las redes sociales puede doler. Obtener las noticias en un evento familiar puede ser incómodo, no permitir que su amigo o miembro de la familia pueda lidiar con sus sentimientos.

Aún puede planificar un anuncio elaborado, solo avise a su amigo. Deje que ella sea la primera en saberlo y hágale saber sus planes para el anuncio para que no pueda estar allí o esté preparada para ello.

Invítala a la fiesta del bebé, pero dale una salida fácil

Otro error que la gente suele cometer es no invitar a su amigo infértil o familiar al baby shower.

Es cierto que las duchas para bebés a menudo son difíciles para las personas con problemas de fertilidad, pero no ser invitado también es doloroso. En su lugar, invítala, pero ten en claro que no está obligada a asistir.

Mantente en contacto

Las personas con problemas de fertilidad pueden sentir que sus amigos desaparecen uno por uno en la maternidad, dejándolos atrás. El hecho es que el embarazo y la maternidad temprana son abrumadores y toman mucho tiempo. Dicho esto, mantener la amistad también es importante. Incluso si no puedes estar en contacto con tanta frecuencia, no dejes de llamar por completo.

Si le preocupa hablar solo sobre el embarazo y el bebé, trate de recordar todas las cosas que mencionó antes de quedar embarazada. Haga una lista, si le resulta útil, para que cuando llame, no esté luchando por hablar de temas que no sean relacionados con el bebé.

No asumas que ella no quiere escuchar acerca de tu embarazo

Sí, escuchar sobre las náuseas matutinas y las primeras patadas puede ser difícil en algunas situaciones, pero no en todas. Su amiga puede quejarse de su compañero de trabajo que habla sin cesar sobre sus náuseas matutinas, pero puede que disfrute escuchar todo sobre la suya.

¿No está segura de cuánto le gustaría escuchar? ¡Pedir!

Una palabra de DipHealth

La barrera incómoda entre amigas embarazadas e infértiles no es causada principalmente por el embarazo, sino por todos los temores y tensiones tácitos que crecen en silencio.

La amiga embarazada se preocupa por no herir los sentimientos de la amiga infértil. La amiga infértil se pregunta por qué la amiga embarazada ya no quiere hablar con ella.

No tiene que ser así. Hable sobre sus inquietudes, hágale saber a su amigo que le importa y que entiende Y, lo más importante, no abandones la vida de tu amigo