Lo que la baja serotonina se siente con la fibromialgia y el SFC

Los síntomas de la fibromialgia (FMS) y el síndrome de fatiga crónica (SFC o EM / SFC) están en todo el mapa. ¿Por qué una condición causaría dolor, fatiga, atracones, baja confianza en sí mismo y problemas abdominales? Es confuso y desconcertante, por no mencionar camino Menos que divertido vivir con!

Pero todos esos síntomas aparentemente aleatorios pueden tener algo en común: la evidencia sugiere problemas con la forma en que su cuerpo regula la serotonina. Y no son los únicos problemas relacionados con las anomalías en esta sustancia, que es tanto un neurotransmisor (en su cerebro) como un tipo de hormona (en el resto de su cuerpo).

La serotonina es un regulador de todo tipo de procesos, por lo que no es de extrañar que cuando está fuera de control, ¡nada sea regular! Por eso sientes que tu cuerpo se está desmoronando y que tus síntomas no tienen ningún sentido.

La naturaleza dual de la serotonina (neurotransmisor y hormona) significa que se encuentra en todo el cuerpo. De hecho, hay más serotonina en su intestino que en su cerebro. Eso puede explicar por qué las enfermedades como el síndrome del intestino irritable (SII) son extremadamente comunes en FMS y EM / SFC: el SII también implica niveles bajos de serotonina.

Al reconocer los síntomas de un nivel bajo de serotonina, es posible que no solo comprenda sus síntomas locos, sino que también puede mejorar sus posibilidades de un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Síntomas físicos relacionados con la serotonina

Los médicos no te hacen pruebas para determinar los niveles de neurotransmisores. En su lugar, se basan en los síntomas para hacer diagnósticos. Por esa razón, es importante que sepa qué síntomas pueden estar relacionados con la serotonina; de lo contrario, puede elegir solo uno o dos para enfocarse con su médico, y eso puede impedirle averiguar qué está mal.

Lo que llamamos serotonina "baja" puede provenir de un par de causas diferentes: o su cuerpo no produce lo suficiente o no lo usa de manera eficiente. De cualquier manera, el resultado es el mismo.

Algunos de los principales síntomas físicos de la serotonina baja son:

• Fatiga crónica a pesar de un descanso adecuado;
• Sueño perturbado;
• Ya sea pérdida de apetito o antojos de carbohidratos, posiblemente debido a un intento del cuerpo por producir más serotonina;
• Los sofocos y los cambios de temperatura que no están vinculados a su entorno;
• Dolores de cabeza
• Dolores de estomago.

Ciertamente, muchos de estos síntomas pueden aparecer en la vida de cualquier persona de vez en cuando. La clave aquí es reconocer si tiene grupos de síntomas que tienden a ocurrir juntos. Los niveles de serotonina pueden fluctuar con el tiempo, dando lugar a brotes de síntomas y remisiones (momentos en que los síntomas desaparecen o en niveles bajos).

Síntomas emocionales relacionados con la serotonina

La presencia de síntomas emocionales de ninguna manera implica que FMS o ME / CFS son enfermedades psicológicas. De hecho, sabemos que ambos incluyen numerosas anomalías fisiológicas. La FMS generalmente se considera una afección neurológica y ambas enfermedades a veces se denominan enfermedades neuroinmunes o enfermedades neuroendocrininmunes.

Es cierto que la serotonina (y muchos otros neurotransmisores) también están involucrados en enfermedades mentales, como el trastorno depresivo mayor. Incluso en estos casos, representan un problema fisiológico. Los neurotransmisores también están involucrados en numerosas afecciones no psicológicas, incluida la enfermedad de Parkinson.

Los síntomas emocionales incluyen:

• Pérdida de interés en el sexo,
• Retiro social,
• Tristeza y frecuentes ataques de llanto.
• Baja autoestima y autoconfianza,
• Pérdida de personalidad,
• Sentirse emocionalmente sensible y tomar las cosas personalmente.
• Irritabilidad.

Si su tristeza y otros síntomas emocionales son especialmente pronunciados, debe hablar con su médico sobre la depresión. Es común en FMS y ME / CFS, como ocurre en todas las enfermedades crónicas y debilitantes.

De nuevo, busque grupos de síntomas que podrían indicar un bajo nivel de serotonina.

Creo que mi serotonina es baja. ¿Ahora que?

Si cree que su serotonina es baja, hable con su médico. Es posible que deba considerar tratamientos que aumenten la cantidad disponible de serotonina.

Probablemente el tratamiento más común sea la medicación: antidepresivos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los inhibidores de la recaptación de la serotonina norepinefrina (ISRN) o los tricíclicos. Algunos suplementos y su dieta también pueden influir en la serotonina.

Para más información, sobre opciones de tratamiento, ver:

• Desregulación de serotonina en FMS & ME / CFS

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