Cómo reducir un hombro dislocado

Los pacientes que sufren una dislocación del hombro necesitarán que se les reubique el hombro, un proceso llamado "reducción de un hombro". Casi todos los que se dislocan por primera vez necesitarán ayuda para reducir el hombro. Las personas que se han dislocado el hombro muchas veces pueden reducirlo fácilmente.

Si bien se debe buscar atención médica cada vez que se trate una dislocación del hombro, a veces es imposible. Los excursionistas, kayakistas, montañistas y otros atletas al aire libre pueden pasar días sin ayuda médica, y estas personas deben saber cómo tratar una dislocación del hombro.

Síntomas y tratamiento de la dislocación del hombro

Determine si el hombro está dislocado

Los síntomas comunes de una dislocación de hombro incluyen:

• Dolor repentino alrededor del hombro
• Deformidad del hombro.
• Sosteniendo tu antebrazo por dolor de hombro

Si cree que ha dislocado su hombro, debe buscar atención médica si es posible. Si no hay ayuda médica disponible, proceda con la reducción del hombro.

Reducir una dislocación del hombro

El paso más importante para reducir un hombro dislocado es ayudar a que una persona con esta lesión se relaje.

En un entorno de atención médica, los medicamentos se utilizan para relajar al paciente, pero a veces en un campo atlético o en la naturaleza, eso puede no ser posible. Si los músculos alrededor del hombro están tensos, reducir la articulación se convierte en una tarea casi imposible. Reducir un hombro no se logra bien si hay ansiedad, conmoción y caos. Crear un ambiente tranquilo, donde un paciente con un hombro dislocado pueda relajarse, es por lejos la manera más efectiva de comenzar el trabajo de reposicionamiento de la articulación.

1. Haga que el paciente se acueste. El paciente debe acostarse en una posición cómoda. Permitir que los músculos alrededor de la articulación del hombro se relajen es la clave para reducir la articulación. Si no se dispone de anestesia, el paciente debe mantenerse lo más cómodo posible para permitir que los músculos se relajen.
2. Respira hondo y relájate. Una vez más, la clave es relajarse. Tómese unos minutos para permitir que la persona lesionada descanse. Respira hondo varias veces y relájate lo mejor posible. Los pacientes que lloran, se retuercen o se molestan necesitan relajarse antes de continuar con el tratamiento.
3. Alcanza el brazo dislocado hacia un lado. Comience extendiendo el brazo lesionado hacia un lado y sobre su cabeza. El codo debe alejarse de tu costado. El brazo puede ser apoyado por un ayudante, aunque esto no es necesario. Este debe ser un movimiento lento, y el dolor debe ser una señal de desaceleración. Esto no tiene por qué ser doloroso.
4. Gire su mano detrás de su cabeza. Una vez que el brazo esté por encima del nivel de su hombro, gire la mano detrás de la cabeza. El movimiento debe ser similar a rascarse la parte posterior de su cuello. Asegúrese de que esto se hace lentamente y trate de mantenerse relajado.

1. Alcanza tu hombro opuesto. Una vez que su mano esté detrás de su cabeza, busque el hombro opuesto. Al llegar, el hombro, con suerte, volverá a colocarse en su lugar. Debe sentir un alivio repentino de su dolor, aunque es normal que continúe la incomodidad en el hombro lesionado. Los movimientos del hombro deben ser mucho menos dolorosos una vez que estén en la posición correcta.
2. Busque ayuda cuando sea posible. Los problemas potencialmente graves se asocian con dislocaciones del hombro y tratamiento para reposicionar el hombro. Es por eso que estos deben ser tratados por personal capacitado si es posible. Si una dislocación del hombro debe reducirse "en el campo", busque atención médica lo antes posible.

Consejos para arreglar una dislocación del hombro

• La técnica debe hacerse lentamente. Es importante moverse lentamente y relajarse, evitando la tentación de tensar los músculos.
• Un ayudante puede ayudarlo, pero no es necesario. El ayudante debe apoyar suavemente su brazo a través de estos movimientos.
• Si olvida los movimientos, piense en un lanzador de béisbol que está a punto de lanzar una bola; es un movimiento general.
• Siempre busque atención médica primero, si es posible. Estas maniobras solo deben realizarse si no hay asistencia médica disponible.