Cómo quedar embarazada rápido

¿Hay cosas que puedes hacer para quedar embarazada rápido? Ciertamente es posible.

Las personas tienen una variedad de razones diferentes para querer concebir rápidamente. Tal vez quiera separar a sus hijos con un cierto número de años de diferencia. Tal vez usted está tratando de vencer a su reloj biológico. Es posible que desee quedar embarazada porque su pareja está en el ejército y le gustaría concebir antes del despliegue. O bien, puede que simplemente esté ansioso por convertirse en padre.

El sesenta y ocho por ciento de las parejas que optimizaron su sexo para hacer bebés concibieron en tres meses. Después de un año, el 92 por ciento estaban embarazadas.

Sin embargo, es importante darse cuenta de que estos consejos no funcionarán para todos. Desafortunadamente, el embarazo no es algo que pueda planearse exactamente. Si no puedes quedar embarazada tan rápido como quisieras, no te culpes. Tenga en cuenta que una de cada 10 parejas experimentará infertilidad. La buena noticia es que hay ayuda por ahí.

Discontinuar su control de la natalidad

Obviamente, si desea quedar embarazada, debe dejar de usar métodos anticonceptivos. Lo que quizás no sepa es que puede necesitar tiempo para que regrese su fertilidad. Depende de qué tipo de control de natalidad estaba utilizando.

Con la mayoría de las formas de control de la natalidad, su fertilidad regresará al siguiente ciclo después de que deje de usarlo. Puede haber algunos meses agitados mientras su ciclo se regula solo, pero también es posible quedar embarazada en su primer mes fértil oficial.

Sin embargo, no siempre es un proceso simple y rápido. Si tiene un implante o un DIU, deberá programar una cita con el médico para su extracción. Eso lleva tiempo. También puede tomar algunos meses para que sus ciclos se regulen después de la extracción hormonal del DIU. (Con los DIU solo de cobre, su fertilidad debería regresar rápidamente). Si ha estado en la vacuna anticonceptiva, puede tomar varios meses para que regrese su fertilidad.

Hable con su médico para que tenga expectativas realistas cuando pueda comenzar a intentar quedar embarazada.

Tener mucho sexo

Tener relaciones sexuales a menudo durante todo el mes es bueno para el bebé. Según la investigación y la opinión del Comité de Práctica de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, cada dos días o cada dos días es una buena cantidad.

Podría aspirar a tener relaciones sexuales todos los días de su ciclo, pero para la mayoría de las personas, esto llevará al agotamiento, y realmente no es necesario. Tener relaciones sexuales por lo menos tres o cuatro veces a la semana aumenta sus posibilidades de éxito porque aumenta las relaciones sexuales en sus días más fértiles. Si solo apuntas a la ovulación y te equivocas, puedes perder ese mes.

Si tiene relaciones sexuales cada dos días o cada dos días, es probable que tenga relaciones sexuales al menos una vez, si no dos, durante su época más fértil.

El sexo frecuente también mejora la salud del esperma. Los nadadores más sanos significan que tendrás más probabilidades de concebir.

Optimice el sexo de su bebé

Es posible que pueda quedar embarazada más rápido si optimiza el sexo de su concepción.

Una cosa importante a tener en cuenta es que los lubricantes personales regulares, como Astroglide y KY Jelly, son perjudiciales para los espermatozoides. El mejor lubricante para la concepción es su propio fluido cervical.Pero si este es un problema para usted, existen opciones compatibles con el esperma, como aceite mineral, aceite de canola o lubricantes a base de hidroxietilcelulosa como Pre-Seed y ConceivEase.

Es discutible si la posición sexual o acostarse después del sexo te ayudará a concebir. La opinión del comité de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva dice que no hay efecto. Sin embargo, la investigación sobre el tratamiento con IUI encontró que acostarse después de la inseminación aumenta las tasas de embarazo. Si está tratando de concebir más rápido, es posible que desee al menos intentar acostarse sobre su espalda después de tener relaciones sexuales durante unos minutos. Por otro lado, si la posición del misionero es un gran cambio para usted, tal vez las posiciones más creativas ayuden.

La investigación ha encontrado que la excitación sexual desempeña un papel en la cantidad de esperma que se eyacula. El orgasmo femenino también puede ayudar con la concepción. Tener sexo apasionado también puede ayudarla a quedar embarazada más rápido. Dicho esto, no te estreses por tener un orgasmo. ¡No es obligatorio!

Utilice un kit de predicción de ovulación o un monitor de ovulación

Sus días más fértiles son los dos días previos a la ovulación. Puede averiguar qué días son estos a través de varios métodos, que incluyen el registro de la temperatura basal de su cuerpo, el control del moco cervical fértil, el seguimiento de los cambios cervicales y el uso de un microscopio de salva para helecho.

El problema con todos estos métodos es que tienen una curva de aprendizaje empinada. Para los gráficos de BBT, descubrir cómo lograr que sus empleados se mantengan en la mañana e interpretar su gráfico es un problema. Es posible que le resulte más fácil usar los kits de predicción de la ovulación o los monitores de ovulación.

Las pruebas de ovulación funcionan como las pruebas de embarazo. Usted hace pipí en un palo o una tira de papel para obtener un resultado. Son un poco más difíciles de interpretar que las pruebas de embarazo, así que lea las instrucciones cuidadosamente.

Los monitores de ovulación eliminan gran parte de la curva de aprendizaje de las pruebas de ovulación. El dispositivo digital te dice cuándo eres más fértil. Sin embargo, son más caros, por lo que es posible que desee combinar los gráficos con los kits de predicción de la ovulación.

Uso de tiras reactivas de ovulación para detectar su tiempo más fértil

Optimice su salud de fertilidad

A corto plazo, hay bastantes cosas (muchas de las cuales probablemente son obvias) que una mujer puede hacer, y no puede, para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.

Hacer

• Dormir lo suficiente. Los ciclos extraños de sueño y vigilia pueden desviarse del ciclo menstrual, lo cual no es probable que conduzca a la infertilidad, pero podría dificultar el embarazo más rápidamente.

• Coma una dieta balanceada y tome mucha agua. Evite las dietas compulsivas u otros planes de alimentación extremos al tratar de concebir.

• Reducir el consumo de bebidas con cafeína. Es discutible si afectan o no la fertilidad, pero como quiere quedarse embarazada rápidamente, lo mejor que pueda hacer para optimizar su salud en general.

No hacer

• Obtener demasiado estresado. Todavía no está claro si el estrés conduce o no a la infertilidad. Sin embargo, el estrés agudo puede deshacer el ciclo de una mujer. Para las personas que intentan quedar embarazadas en un mes o dos, solo una interrupción del ciclo puede afectar seriamente esos planes.

• Ducha. Cuando lo hace, interrumpe el equilibrio natural del pH de la vagina, elimina el moco cervical (que mantiene el esperma en movimiento) y elimina parcialmente las bacterias buenas. También aumenta el riesgo de infección e irritación vaginal, lo que puede dificultar la concepción.

Para los hombres, mantenga las joyas de la familia lejos del calor. Las tinas calientes, las computadoras portátiles colocadas directamente en el regazo, los calentadores de los asientos y las sentadas demasiado largas con las piernas juntas pueden aumentar la temperatura del escroto. Esto puede afectar negativamente a los recuentos de esperma.

Y, por último, el consejo de salud más repetido: dejar de fumar y reducir las bebidas alcohólicas. Esto es para hombres y mujeres. Esto no solo mejorará su salud ahora sino que también lo ayudará a tener un embarazo y un hijo más saludables.

Hay otras cosas que puede hacer para mejorar su fertilidad y su salud general que requieren más esfuerzo y tiempo. Las mujeres deben tratar de lograr un peso saludable antes de concebir, ya que solo un poco de sobrepeso ha demostrado disminuir la fertilidad. La obesidad también puede afectar negativamente la fertilidad masculina.

Una cosa que todas las mujeres deben hacer antes de quedar embarazadas es asegurarse de que estén recibiendo suficiente ácido fólico. Esto es esencial para un embarazo saludable. También puede afectar la fertilidad.

Ir fácil en las pruebas de embarazo

Las pruebas de embarazo no cambian la rapidez con la que queda embarazada, pero puede afectar su percepción del tiempo. Especialmente si realiza varias pruebas tempranas, "orinar en un palo" con frecuencia puede hacer que los días y las semanas se sientan mucho más largos.

En su lugar, comprométase a tomar solo una prueba de embarazo cuando su período esté al menos un día atrasado. En otras palabras, si esperaba su período el martes o el miércoles de una semana en particular, no tome la prueba hasta el jueves. Mejor aún, espera hasta el viernes. No es fácil esperar para ver si está embarazada, pero recuerde que cuando se realiza una prueba temprana, es más probable que obtenga un falso negativo de todos modos. (En otras palabras, incluso si concibió, la prueba puede no revelar su éxito).

Obtenga ayuda médica si la necesita

Si no concibes dentro de seis meses (si tienes más de 35 años) o dentro de un año (si tienes menos de 35 años), consulta a tu médico.

Obtener ayuda no significa que te rindas; solo significa que eres lo suficientemente valiente para descubrir si hay una razón por la que no estás concebiendo y si puedes tomar medidas para enfrentarlo.

Algunas causas de la infertilidad empeoran con el tiempo. Obtener ayuda cuando la necesita puede ayudarlo a quedar embarazada más rápido con la ayuda del tratamiento.