Comentarios insensibles durante el tratamiento del cáncer de pulmón

Las personas pueden hacer comentarios insensibles a cualquier persona que padezca una enfermedad, pero el estigma del cáncer de pulmón abre una puerta de vulnerabilidad adicional para quienes se someten a un tratamiento para el cáncer de pulmón. " No sabía que fuma en el armario "." Mi primo Bill tuvo cáncer de pulmón y él murió. "Nealy todos con quienes he hablado que tienen cáncer de pulmón han sufrido estos comentarios mal pensados ​​de alguna manera, ya sea que hayan fumado o no (y eso no importa).

¿Por qué las personas dicen cosas estúpidas a quienes tienen cáncer de pulmón?

La mayoría de las veces, las personas hacen estos comentarios inocentemente sin pensar; no saben qué decir, están expresando sus propios miedos sobre el desarrollo del cáncer de pulmón o simplemente ignoran la enfermedad. De vez en cuando, nos encontramos con personas que realmente carecen de empatía o que son francamente groseras.

Tómese un momento para pensar por qué alguien le preguntaría acerca de fumar. ¿Son ignorantes para que la educación ayude? ¿Están esperando que digas que sí? Si ese es el caso, podría ver el comentario como cobarde: esperan que si fumó y lo hicieron, o si fumó más que ellos, que de alguna manera estén "a salvo" de contraer el cáncer de pulmón. Por supuesto, usted sabe que cualquier persona con pulmones puede tener cáncer de pulmón.

Tratar con comentarios negativos con cáncer de pulmón

Pasar por el tratamiento del cáncer es un desafío suficiente, sin agregar el estrés y los sentimientos heridos que pueden surgir como resultado de comentarios insensibles. ¿Qué puede hacer para minimizar el impacto de estas observaciones a medida que pasa por el tratamiento del cáncer de pulmón?

Rodéate de gente solidaria

Rodearte de personas amorosas y sin prejuicios es el primer paso para manejar los comentarios insensibles. Las personas que conocen bien su situación, pueden empatizar y brindar apoyo incondicional para que pueda concentrarse en su tratamiento. Aquellos que están menos familiarizados con su enfermedad o sus métodos de afrontamiento tienen menos probabilidades de responder de una manera que nutra su espíritu.

Tenga un portavoz que pueda hablar por usted

El tratamiento del cáncer de pulmón puede ser agotador, y lo último en su lista podría estar tratando de averiguar cómo lidiar con los comentarios insensibles. Hable abiertamente con sus seres queridos con anticipación, anticipando comentarios que no sean de apoyo y que puedan surgir en su camino. Sus seres queridos pueden entonces refugiarlo respondiendo de una manera que responda a esos comentarios, sin iniciar una serie de preguntas en su mente. " Hay muchas causas de cáncer de pulmón.” ' Lamento que su primo haya muerto de cáncer de pulmón, pero somos muy optimistas de que el tratamiento que Jim ha elegido será efectivo y realmente podríamos usar sus oraciones y apoyo..”

Mimarse

Creer en ti y amarte a ti mismo puede evitar muchos comentarios antes de que ocurran. Cuando otros te ven luchando contra tu cáncer, es más probable que te alienten en tu tratamiento. Si te ven culpándote a ti mismo, es más probable que se unan a la causa y se sumen a la culpa. Alimenta tu propia autoestima. Si no parece estar cuestionando lo que podría haber hecho para prevenir su cáncer, o lo que ocurrirá mañana, es probable que otras personas hagan un comentario … tal vez.

No te pongas a la defensiva

La lucha contra el cáncer de pulmón requiere su energía ahora. No permitas que los comentarios hirientes de otros te arrastren y te pongan en modo defensivo. Algunos comentarios pueden merecer una respuesta honesta, y posiblemente incluso una respuesta de que el comentario fue doloroso, pero no te propongas un debate sobre lo que podrías haber hecho de manera diferente en el pasado. No podemos cambiar el pasado, pero podemos centrarnos en el tratamiento actual.

Si el comentario persiste en tus pensamientos, intenta la relajación

Algunas personas encuentran útil la autoafirmación como un método para desarrollarlas y superar el dolor de los comentarios insensibles. Las técnicas de relajación pueden devolver su enfoque a lo que es importante: maximizar los resultados de su tratamiento. Algunas terapias alternativas como la meditación, el qigong, el yoga suave y la acupuntura también pueden ayudarlo a enfrentar el estrés de los comentarios negativos al tiempo que promueve su calidad de vida durante el tratamiento del cáncer.

Educar al ignorante

A veces es mejor ignorar los comentarios inapropiados o hacer que alguien más hable por usted. Si se siente capaz de hacerlo, la mejor manera de aumentar la conciencia y educar al público sobre el cáncer de pulmón es a través de las palabras de quienes han estado viviendo con la enfermedad. Dígales a estas personas que existen muchas causas de cáncer de pulmón y que lo que realmente necesita para combatir su enfermedad es el apoyo incondicional.

Mantener un sentido del humor

Cuando te irritas cuando alguien te pregunta una vez más cuánto tiempo fumaste (si es que alguna vez lo hiciste), haz una foto con una pregunta similar en la que se les diagnosticó cáncer. " Cuánto tiempo has estado… ”Rellene el espacio en blanco: obeso, sedentario, adicto al bronceado, odioso.

Tener algunas reapariciones rápidas

Como dice una madre, dos errores no hacen un acierto, pero en el caso de un comentario punzante o un comentario particularmente desagradable, descargar su frustración en la fuente podría ser justo lo que recetó el médico. Tener algunas respuestas rápidas puede ayudarlo a descartar algunos de estos comentarios antes de que penetren en sus pensamientos y lo dejen echando humo en silencio. En respuesta a un comentario sobre fumar a un paciente con cáncer de pulmón, un amigo escuchó a alguien decir "¡Gracias, no sabía que fumar podría causar cáncer, gracias por decirme, ahora sé que merezco el cáncer!"

Perdón de práctica

Muchos de esos comentarios insensibles que se desbordan en tu mente ya han dejado la mente del libertador. No te detengas en ellos. Aborda el comentario, ignóralo o lo que sea, pero déjalo ir y perdona al que era insensible.El resentimiento no resuelto no cambiará el que compartió el comentario, pero solo lo envenenará.

Para los queridos

Si usted es el ser querido de una persona que vive con cáncer de pulmón, es probable que esté familiarizado con lo dolorosos que pueden ser estos comentarios. Es difícil saber qué decirle a una persona que vive con cáncer. Para obtener algunos consejos, consulte este artículo sobre lo que NO debe decirle a una persona con cáncer de pulmón: pensamientos compartidos por varias personas que viven con la enfermedad.