Asma inducida por alergia en el verano

Las personas que tienen asma inducida por alergias durante el verano a menudo se sienten miserables en el momento del año cuando más quieren estar afuera. A medida que llegan los días de verano, la escuela termina, y finalmente comienzan las muy anticipadas vacaciones, se trata de estornudar, sibilancias y toser una vez más. Las alergias de verano pueden poner un verdadero tímpano en su estilo.

Un poco de asma inducida por alergias produce problemas durante todo el año porque se desencadena por sustancias que se encuentran en el entorno cotidiano. Otras personas solo tratan los síntomas en ciertas épocas del año si tienen desencadenantes que comúnmente se encuentran al aire libre en lugar de en interiores. Y aún así, otros tienen síntomas de alergia / asma durante todo el año, pero descubren que empeoran mucho en el verano, cuando los factores desencadenantes del verano están más presentes.

Los síntomas de las alergias de verano y el asma

Los síntomas comunes de las alergias de verano y el asma pueden incluir:

• Estornudo
• Congestión nasal
• Nariz que moquea
• Picazón, ojos llorosos, ardorosos.
• Picazón en la boca o garganta
• Sibilancias
• Tosiendo
• Respiración dificultosa
• Sensación apretada en el pecho.

Los niños con asma y alergias también pueden tener lo que se conoce como el saludo alérgico, donde se frotan las narices hacia arriba debido a la picazón y al brillo del deporte, que son círculos oscuros bajo los ojos causados ​​por congestión nasal. Estos son todos los síntomas típicos del asma inducida por alergias. Nada es diferente en el verano, excepto que si usted es alérgico a los alérgenos del verano, sus síntomas pueden aumentar.

El polen de hierba: el alérgeno de verano más común

La temporada de verano puede ocurrir en diferentes momentos en diferentes partes de los Estados Unidos y otros países, dependiendo del clima y la ubicación. Sin embargo, cuando los pastos comienzan a ponerse verdes y crecen, es probable que el asma inducida por la alergia estival esté a punto de comenzar. Los alérgenos de verano más comunes, o desencadenantes, son los pólenes de hierba. El polen es una pequeña célula masculina con forma de huevo que se encuentra en las plantas con flores. Es posible que conozca el polen como los gránulos pequeños y en polvo que las plantas usan durante el proceso de fertilización. El tamaño de una espora de polen típica es más pequeño en diámetro que un cabello humano.

Alérgenos comunes de la hierba

Muchos tipos diferentes de pastos pueden producir polen que desencadena alergias y síntomas de asma. Los alérgenos de la hierba más comunes incluyen:

• grama
• Bluegrass
• Pasto de huerto
• Hierba superior roja
• Dulce pasto vernal
• Hierba timothy

Las hierbas mencionadas anteriormente pueden o no pueden existir todas en su área local. Sin embargo, si alguno de ellos lo hace y usted es sensible al polen, tendrá síntomas de alergia / asma durante el verano.

Alérgenos de malezas comunes

Hacia fines del verano, alrededor de mediados de agosto en la mayor parte de los Estados Unidos, el polen de las malezas comienza a convertirse en un problema. Tienden a estar en sus niveles más altos al final del verano y el otoño. Algunos alérgenos de malezas comunes son:

• Ambrosía
• Berberechos
• Pigweed
• Cardo ruso
• Artemisa
• Tumbleweed

El tipo de polen que desencadena las alergias es un polvo ligero en el aire, por lo que se propaga fácilmente en los días ventosos. Sin embargo, cuando llueve, la lluvia arrastra las esporas de polen y los conteos de polen tienden a ser más bajos, lo que alivia los síntomas.

Qué hacer cuando los síntomas empeoran

Si nota que sus síntomas de asma y alergia aparecen o empeoran durante los días de verano, es muy probable que tenga asma inducida por alergia durante el verano. Para estar seguro, haga una cita para ver a su médico. Su médico puede decidir referirlo a un alergista, quien puede realizar pruebas formales de alergia para averiguar exactamente a qué puede ser alérgico.

La buena noticia es que no hay ninguna razón por la que deba soportar las alergias de verano y los síntomas del asma. Hay pasos fáciles que puede tomar para mantener a raya sus síntomas. Una combinación de acciones preventivas y medicamentos generalmente es todo lo que se necesita.

Prevención de alergia de verano y síntomas de asma

Aquí hay algunas maneras de ayudar a prevenir que sus síntomas de alergia y asma se quemen:

• Preste atención a los recuentos de polen para su área. Puede ver sus pronósticos meteorológicos locales o consultar Pollen.com o la Oficina Nacional de Alergias para obtener sus conteos diarios de polen.
• Cuando el recuento de polen es alto, permanezca en el interior tanto como pueda. Los conteos de polen tienden a ser más altos en los días cálidos y ventosos y más bajos en los días de lluvia. Si debe salir al aire libre en momentos en que el recuento de polen es alto, intente hacerlo más tarde en el día, ya que los recuentos suelen ser más altos desde la mañana hasta el mediodía.
• Cuando esté en el interior o en el automóvil, mantenga las ventanas cerradas y el aire acondicionado encendido. Incluso si no hace calor, encender el aire acondicionado evitará que el polen entre en su casa o automóvil a través de la ventana, especialmente si la unidad de aire acondicionado está equipada con un filtro HEPA.
• Aspire y quite el polvo de las superficies planas de su casa con frecuencia. El polvo se acumula en las superficies planas y el polen a menudo se acumula en el polvo, por lo que la limpieza también mantendrá los niveles en interiores. Puede ayudar usar una máscara mientras limpia.
• No cuelgues la ropa al aire libre. La ropa que cuelga afuera para secarse puede acumular polen. Use una secadora de ropa cuando los niveles de polen son altos.
• Si debe salir al exterior durante los recuentos altos de polen, lave el polen cuando vuelva a entrar. Lávese el cabello para deshacerse del polen y cambiarse de ropa. Esto puede parecer una exageración, pero puede hacer una gran diferencia en sus síntomas.

Tratamientos para las alergias de verano y el asma

Existen varios medicamentos que se pueden usar para tratar las alergias de verano y el asma. Para el asma, debe tomar su esteroide inhalado todos los días según lo prescrito para prevenir los síntomas y usar su inhalador de rescate si aparecen síntomas. (Sin embargo, si necesita usarlo dos veces a la semana o más, es hora de llamar al médico para obtener una medicina preventiva más efectiva). Los medicamentos utilizados para tratar los síntomas de alergia de verano pueden incluir:

• Antihistamínicos orales: Los antihistamínicos son los medicamentos más probados y verdaderos para tratar la mayoría de los síntomas de alergia. Trabajan directamente sobre la respuesta alérgica subyacente. Pueden incluir medicamentos de primera generación como Benadryl (difenhidramina) y Chlortrimeton (clorfeniramina). Estos son baratos, están disponibles sin receta y son generalmente efectivos, pero pueden hacer que se sienta somnoliento. Los antihistamínicos más nuevos, como Claritin, Zyrtec y Allegra, son eficaces y no sedantes, pero pueden ser más caros. También están disponibles sin receta. Algunos antihistamínicos también se combinan con un descongestionante para combatir la congestión nasal.
• Sprayes descongestivos nasales: Estos pueden funcionar bien para aliviar los síntomas nasales a corto plazo, pero no pueden usarse de manera segura durante la temporada de alergias de verano. Y, si se usan demasiado, pueden producir síntomas nasales peor.
• Aerosoles esteroides nasales o cromolyn sódico nasal: Estos aerosoles nasales de venta libre, como Flonase, son algunos de los medicamentos más efectivos y porque actúan solo cuando son necesarios, también son algunos de los más seguros.
• Gotas para los ojos: Existe una amplia variedad de gotas para los ojos que se pueden usar para las alergias oculares. Sin embargo, tenga cuidado al usar gotas como Visine Allergy, ya que pueden empeorar los síntomas si se usan en exceso. Las gotas para los ojos de tipo lágrimas naturales son las más suaves y pueden funcionar para los síntomas leves. Los síntomas más graves pueden responder bien a una gota ocular antihistamínica como Alaway o Zaditor, ambos disponibles sin receta. También hay gotas para los ojos con receta disponibles que pueden ser útiles.
• Enjuague salino:Para aquellos que desean un enfoque más "natural", un enjuague / irrigación nasal salina es suave y efectivo. La idea es eliminar los pólenes, otros alérgenos y la mucosidad de las fosas nasales enjuagándolos con agua salada (solución salina). Estas preparaciones están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias.

Una palabra de DipHealth

Si tus alergias y el asma empeoran en el verano, no sientas que tienes que sufrir. ¡Tomar acción! Puede sentirse mejor y seguir viviendo una vida plena y activa, incluso frente a las alergias de verano. Hable con su médico antes de que comience el verano para asegurarse de que tiene un plan a tiempo. Y, si planea tomar un antihistamínico oral, recuerde que puede tomar hasta dos semanas para que alcance su máxima eficacia, así que asegúrese de comenzar a tomarlo antes de esperar que empiecen las alergias de verano.

Si tiene asma durante todo el año, pero sus alergias nasales y alergias oculares son de carácter más estacional, es importante mantenerse al tanto de los síntomas de la alergia, para que pueda eliminarlos rápidamente. Cuando las alergias nasales se salen de control, a menudo aparece el asma, incluso si ha estado estable antes.