Mortalidad por todas las causas y su salud

La mortalidad por todas las causas es un término usado por los epidemiólogos, o científicos de seguimiento de enfermedades, para referirse a la muerte por cualquier causa. Escuchará cómo se usa con frecuencia en los informes de investigación o cuando se publiquen las noticias sobre el último estudio que promueve hábitos de vida saludables.

Entendiendo la mortalidad por todas las causas

La palabra mortalidad significa muerte. El término mortalidad por todas las causas se utiliza en referencia a una enfermedad o una exposición dañina, como la radiación o sustancias químicas peligrosas, en un contexto estadístico. Normalmente se expresa como el número total de muertes debidas a esa condición durante un período de tiempo específico.

Cualquier cosa que cause la muerte se considera una "causa de muerte". Por lo tanto, la mortalidad por todas las causas es cualquier causa de muerte.

Factores de riesgo

Si bien la mortalidad puede ser aleatoria, a menudo se pueden encontrar patrones que resultan de comportamientos particulares. Muchos estudios longitudinales tienen como objetivo evaluar qué factores de riesgo conducen a enfermedades específicas, como enfermedades cardíacas o cáncer. Un factor de riesgo es una condición o comportamiento que se sabe que aumenta la vulnerabilidad a una enfermedad o resultado particular.

Por ejemplo, fumar cigarrillos es un factor de riesgo importante. Ese comportamiento aumenta sus posibilidades de cáncer y otras afecciones graves, que a su vez podrían llevar a la muerte.

Otros factores de riesgo comunes incluyen la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (que puede provocar cáncer de piel) y una dieta deficiente o la falta de ejercicio. Ambos comportamientos dejan a un individuo mucho más susceptible a una variedad de problemas de salud, como la enfermedad de las arterias coronarias.

Minimización de los factores de riesgo

Los factores de riesgo pueden aumentar potencialmente la probabilidad de mortalidad. Sin embargo, la mayoría de los factores de riesgo también se pueden minimizar con unas pocas opciones de estilo de vida saludables.

Por ejemplo, ciertos comportamientos "buenos" se muestran asociados con un menor riesgo de muerte causada por cualquier afección, incluidas enfermedades respiratorias o infecciones. Estos incluyen emprender una rutina de ejercicios para hacer una cierta cantidad de ejercicio cada día y consumir una cantidad umbral de fibra. Dejar de fumar es otro ejemplo de la minimización de un factor de riesgo.

Sin embargo, no todos los factores de riesgo son evitables. La edad misma es un factor de riesgo. Con la vejez, aumenta la probabilidad de contraer enfermedades que amenazan la vida, como el cáncer. Estos se conocen como enfermedades relacionadas con la edad. Algunos factores de riesgo como la historia familiar o la genética tampoco pueden ser controlados.

Sin embargo, muchas condiciones relacionadas con la mortalidad pueden evitarse, retrasarse o reducirse el riesgo a través de opciones de estilo de vida saludables. Las cosas simples, como evitar fumar, comer bien, mantenerse activo y visitar regularmente a su proveedor de atención médica, pueden marcar la diferencia.

Lo que esto significa para ti

Al principio, puede ser difícil para los científicos descubrir exactamente por qué ciertos buenos hábitos como mantener un peso saludable y estar activo ayudan a evitar una amplia gama de enfermedades. Sin embargo, a medida que la evidencia se acumula con el tiempo, pueden determinar qué comportamientos fomentan la mayor salud y longevidad.Por esta razón, cuando un estudio hace referencia a la mortalidad por todas las causas, es una buena idea tomar nota de los consejos dados.