La contaminación acústica tiene efectos negativos significativos en la salud y el bienestar. Aprende estrategias simples y efectivas para disminuir la contaminación acústica en ti.
A continuación le indicamos cómo aliviar, dejar de estresarse más y cambiar sus hábitos para que se sienta menos estresado. Los que te rodean también lo sentirán.
Los niños tienen formas naturales de aliviar el estrés, desde soñar despierto hasta jugar. Aquí hay 10 analgésicos para adultos tomados de los hábitos de los niños.
¿Te sientes mejor si finges una sonrisa? ¿Qué hay de fingir alegría? La investigación muestra hechos sobre cuándo falsificar la positividad y cuándo ser real.
Encontrar tiempo para ti mismo puede ser tan importante como desafiante. Aquí hay algunas estrategias comprobadas para incluir más tiempo personal en su agenda.
La caspa es una forma de dermatitis seborreica que tiene un componente hereditario. Los tratamientos incluyen champús medicados, esteroides y ácido retinoico.
Las ideas económicas de regalos de cumpleaños, de agradecimiento, de anfitriona y de vacaciones son aún mejores si también ayudan a aliviar el estrés. Estos pueden ser utilizados para muchas ocasiones.
Aprende a practicar ejercicios de respiración y otros calmantes simples para el estrés, y crea una existencia menos estresada, de manera simple y rápida.
A menudo mantenemos relaciones que ya no son buenas para nosotros por hábito o lealtad. Este plan paso a paso lo ayuda a saber cuándo y cómo dejarlo ir.
¿Sabía que un teléfono inteligente o un iPod de video también puede ser una excelente herramienta para controlar el estrés? Aquí hay diez maneras en que los dispositivos pueden aliviar el estrés.
Necesitas comodidad, apoyo y un sostén deportivo que sea favorecedor para tu figura. Estas mejores opciones ofrecen algunos de los mejores sostenes deportivos para cofres más pequeños.
Erradique los círculos oscuros debajo de los ojos de forma natural, en lugar de solo cubrir los síntomas. Lea sobre los mejores remedios para bolsas y círculos debajo de la vista.
No tiene que gastar mucho dinero en aparatos de gimnasia de lujo para perder peso y ponerse en forma. Aquí hay ideas de cómo ahorrar dinero y hacer ejercicio.
Explore una descripción general de la carrera y una entrevista con un coordinador de investigación clínica, incluidos los deberes laborales, el salario, la educación y los requisitos de capacitación.
El programa de medicamentos de la DEA es una lista de sustancias controladas divididas en 5 categorías que difieren según el estado. Descubre lo que esto significa para los farmacéuticos.
Aprenda lo que necesita saber antes de comprar un monitor de ritmo cardíaco para bajar de peso, reducir la grasa corporal, aumentar la resistencia y hacer ejercicio cardiovascular.
Algunos niños contraen la hiedra venenosa un par de veces al año y todavía tienen una erupción que pica durante algunas semanas. ¿Cuáles son los mejores tratamientos para la hiedra venenosa?
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¿De qué está hecho el cabello? La respuesta es más complicada de lo que parece. Aprenda más sobre la estructura, el crecimiento y la función de cada cabello.
Las comunidades de vivienda residencial para personas mayores deben proporcionar bienestar mental a los residentes. Ese es el trabajo de un especialista certificado en recreación terapéutica.
Los medios de comunicación intercambian regularmente los términos EMT y paramédico, pero no son los mismos. Conozca las diferencias entre estos dos servicios de emergencia.
¿Necesitas curar ese zit rápido? Spot tratamientos para el rescate! Aquí le indicamos cómo elegir un tratamiento localizado que funcione y evitar errores comunes.
La neurotecnología generalizada es un área cada vez mayor de la neurociencia y estas herramientas digitales cognitivas son cada vez más accesibles para el público en general.
Use esta lista de verificación del equipo básico para guardar en su bolsa cuando vaya al gimnasio para hacer ejercicio y asegurarse de que nunca esté sin los elementos esenciales.