Los elásticos, las diminutas bandas elásticas de los tirantes mantienen el arco en su lugar. Sin ellos, su plan de atención de ortodoncia podría desalinearse.
Los superbugs no son ciencia ficción. Estas infecciones resistentes a los antibióticos son cada vez más comunes y más peligrosas. Esto es lo que necesitas saber.
Comience el día con vegetales coloridos apilados sobre una pizza de desayuno hecha con pan de pita. También hay una dosis de relleno de frijoles carbonizados.
En el ayurveda (la medicina alternativa de la India), la cocina es una comida que se considera beneficiosa durante el cambio de estación, el estrés o la enfermedad.
Prepare una tanda de estos burritos de frijoles saludables para comidas vegetarianas de comida para llevar durante unos días. Están hechos con frijoles negros y cebada.
La coliflor reemplaza parte del cuscús para disminuir el contenido de carbohidratos de esta receta de ensalada mediterránea cargada. Las grasas saludables también están incluidas.
Prepare este desayuno, un tazón de yogur crujiente de arándanos sin azúcar agregada, en menos de 5 minutos. ¡Tiene solo 3 ingredientes y puedes personalizarlos!
Enciende la parrilla para un toque griego en el kebab clásico. Esta receta combina camarones jugosos con verduras frescas y una salsa cremosa de tzatziki.
Aquí hay una receta de jugo de remolacha, zanahoria, manzana y jengibre. ¡Ya sea que vayas a una limpieza o quieras comer más vegetales, esto es para ti!
Esta versión rápida de una receta de frijoles horneados con barbacoa se hace con una salsa de barbacoa DIY para una opción más saludable que la receta tradicional.
Prepare los clásicos tacos de bagre a la parrilla sin gluten utilizando tortillas de maíz. El bagre es una excelente opción para los tacos de pescado: es saludable y tiene bajo contenido de mercurio.
La avena de la noche con lino y miel tiene granos enteros endulzados naturalmente con miel y una dosis extra de inflamación que combate las grasas omega-3.
Una receta sencilla de aderezo de ensalada de limón apta para la diabetes es una fuente de alimentación nutricional, que utiliza ingredientes que se han encontrado beneficiosos para la salud de la diabetes.
Disfrute del postre nuevamente en su dieta libre de acidez estomacal con esta receta para pan de plátano bajo en grasa, una causa frecuente de acidez estomacal.
Las recetas de costillitas son generalmente cargadas con azúcar. Esta receta te da las costillas del bebé que se chupan los dedos que son igual de suculentas sin ella.
Disfruta de este batido para el desayuno o una merienda post-entrenamiento. El ingrediente secreto es la mantequilla de maní en polvo, que es más baja en grasa y calorías.
Prepare un lote de magdalenas veganas rellenas de fruta. Se trata de muffins de lino de manzana y nuez, un refrigerio saludable o un desayuno para preparar.
Cada menú de brunch debe incluir una receta simple de un plato. Prepare esta cazuela de desayuno sin gluten en minutos para una familia pequeña o para una gran multitud.
Esta es una receta deliciosa de cuajada de limón, con ingredientes de origen vegetal. La cuajada de limón también es deliciosa, solo sustituye el jugo de limón por el de limón.
Esta receta para el pollo sin salchichas y el gumbo sin salchichas tiene un sabor auténtico sin los mariscos tradicionales como los camarones, los cangrejos u otros mariscos.
Esta receta de cazuela de calabacín es una versión más liviana de las que generalmente se hacen con crema y mucho queso. Es delicioso como plato principal o guarnición.
Si le gusta el pollo o el cerdo Moo-Shu, pero note que le sube el nivel de azúcar en la sangre, consulte esta receta de pollo bajo en carbohidratos sin azúcar.
El clásico cóctel de whisky agridulce generalmente se hace con mezcladores que contienen mucha azúcar. A continuación le indicamos cómo hacer un whisky sin azúcar bajo en calorías sin azúcar.
Puedes preparar esta versión más saludable del aderezo de queso azul en dos minutos. ¡No hay razón para verter el aderezo embotellado en tu deliciosa ensalada!
Esta sopa de carne vegetal es una excelente manera de usar las sobras de carne asada u otras carnes cocidas. Pruébalo con apio (raíz de apio) para un sabor diferente.
Esto es similar a ratatouille pero tiene una textura y sabores ligeramente diferentes. Hace mucho frío como ensalada o se puede recalentar para un relleno de tortilla.
Con esta receta, haga hermosos cupcakes de fresas totalmente naturales, de color rosa oscuro, sin lácteos, soja, nueces, cacahuetes, huevos y colores y sabores artificiales.
Esta cazuela de espinacas es más liviana que la mayoría, es fácil de hacer y es un aperitivo agradable para toda la familia. Es más ligero y más sano también.
La pizza para las personas propensas a la acidez estomacal puede ser un desencadenante. Disfrute de una versión con menos ácido y menos grasa con esta receta de pesto y pizza de calabaza.
Esta sopa de calabaza es cremosa y reconfortante, pero también tiene suficiente sabor para ser interesante. La mitad y la mitad corta la grasa y las calorías.
Con arándanos rojos festivos, estas galletas bajas en carbohidratos sin azúcar son una buena galleta de Navidad, pero son una gran galleta saludable para cualquier momento.
Estas tortitas de calabaza pecan sin gluten te recordarán el otoño durante todo el año. También son sin azúcar, por lo que son una opción saludable para el desayuno.