Las hierbas frescas, los vegetales y los frijoles son las estrellas de esta ensalada de atún, el aceite de oliva y el jugo de limón para un combo más liviano y ligero.
Vieiras hermosamente chamuscadas combinadas con una receta fácil y saludable de frijoles verdes para una comida saludable para el corazón llena de antioxidantes que combaten el cáncer.
Prepare esta ensalada de farro con motas de perejil y semillas de granada roja rubí y nueces tostadas para una comida impresionante llena de antioxidantes que combaten el cáncer.
¿Te sientes hambriento? Pruebe este bocadillo de "bote" de papaya, fácil y rico en nutrientes, que contiene yogur, nueces y canela. ¡Toma una cuchara y adéntrate!
Mantenga el postre con clase con peras fáciles, elegantes y sin gluten escalfadas suavemente en un baño de agua antiinflamatoria con infusión de miel y jengibre.
Dale sabor a tu sidra de manzana de otoño con té verde y jengibre. Esta receta combina té verde rico en antioxidantes y rodajas de jengibre para un sueño de sidra caliente.
Coge el calabacín, la calabaza amarilla y la batata dulce de tu granja local para sentirte cómodo, cálido y fresco con esta receta de chili taco relleno de vegetales.
Para un bocadillo adictivo pero saludable a base de soya, pruebe el edamame al horno crujiente relleno con proteína, fibra y fitonutrientes de origen vegetal.
Prepare este aderezo de ensalada de mostaza y miel de limón en la licuadora para que pueda tener un aderezo listo para todas las verduras frescas que come.
Las albóndigas de pavo al estilo asiático con cilantro, cebolleta y zanahoria son una receta de albóndigas saludables con alto contenido de proteínas y repleto de fitonutrientes y sabor.
Pruebe este kiwi pop de chocolate congelado de 3 ingredientes para un postre refrescante y decadente pero saludable. Puedes servirlos como pops o monedas de chocolate.
Lleve su receta de cacao caliente al siguiente nivel con cardamomo molido, una especia de olor dulce que combina bien con leche cremosa y cacao en polvo.
Los frijoles negros y verdes ricos en fibra se enrollan en una tortilla de trigo integral y se cortan en esta divertida receta de comida para el almuerzo que previene el cáncer.
Esta receta de manzana al horno, fácil y saludable, con parte superior desmenuzada de aceite de oliva, está controlada en porciones: la mitad de una manzana es una porción de bondad abundante y rica en fibra.
Obtenga sus verduras y granos integrales temprano en el día con esta receta para un bagel de desayuno con hummus vegetariano de cara abierta. Es controlado por carbohidratos y fácil.
Esta receta vegana de piña dulce y picante a la parrilla es una forma única y emocionante de disfrutar de la fruta como postre. Perfecto para esas calurosas noches de verano!
¡La calabaza no es solo para el otoño! Esta receta de mousse de calabaza hecha con queso rico en ricotta es un postre ligero perfecto en cualquier época del año.
Disfruta de pescado frito crujiente hecho de una manera saludable. Esta receta sirve un plato de bacalao frito con una cucharada de puré de aguacate para un plato principal apto para la diabetes.
Esta receta para la belleza de la avena rosada de coco y frambuesa está endulzada con fruta congelada, por lo que es naturalmente baja en azúcar y apta para la diabetes.
Con un rico aguacate y el audaz sabor del cilantro fresco, esta receta de ensalada de atún con bajo contenido de carbohidratos es un bocadillo rico en nutrientes para mantenerlo lleno toda la tarde.
Una ensalada baja en carbohidratos no tiene por qué ser aburrida e insatisfactoria. ¡Esta receta llena de proteínas para la ensalada asiática picada está llena de sabores frescos!
Salinos y salados, esta mezcla de oliva, nuez y edamame ajosos están llenos de proteínas y carbohidratos controlados, perfectos en una dieta apta para la diabetes.
Celebre el lunes sin carne con esta receta saludable de sopa de lentejas, llena de fibra y apta para la diabetes. Tiene un toque de especias de pasta de curry rojo tailandés.
Disfruta de la salsa de frijoles con menos grasa. Esta salsa de frijoles blancos y curry, al curry, apta para la diabetes, utiliza anacardos empapados en lugar de tahini para dar una textura cremosa.
¡Olvídate de llevar! Haga esta receta para el arroz frito con pollo y bajo en grasa y apto para la diabetes. Está lleno de granos enteros, verduras y sabor.
Esta receta para un batido fresco, cremoso y con mucho sabor a chocolate está repleta de fibra y azúcar en la sangre que reduce la canela para un desayuno para diabéticos.
Estas galletas de avena AB&C contienen una mezcla saludable de proteínas que aumentan la energía, carbohidratos complejos y grasas saludables, un bocadillo a base de plantas de 2 mordidas.